近八成心梗患者饮食油腻

近八成心梗患者饮食油腻

　　如今，各种心血管疾病危害着人们的身体健康，血管的老化、硬化是这些疾病的主要原因，要预防这些疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻，避免心血管病的发生。我国急性心梗患者除了具有吸烟、高血压、超重肥胖三大传统危险因素外，还有缺乏运动，饮食油腻，不良生活方式的“致命”影响不容忽视。

　　男性患者吸烟、饮食油腻、高血脂和心血管病家族史多于女性，女性患者更多合并高血压和糖尿病，更缺乏运动；相对老年患者，年轻患者中男性、体型偏胖、吸烟、喜油腻、高血脂更多见。一部分的患者存在明确的发病诱因，且多为男性及年轻患者。最常见的诱因是体力应激，包括运动量剧增、工作过度疲劳等，一部分是由于大量饮酒、过度饮食、夜间过度娱乐、过度用力排便等不良生活方式诱发，其他诱因还包括精神应激，如极度生气、工作极度紧张、天气骤变等。

　　那么，该如何保持血管年轻，更好的预防心血管疾病？应该及早咨询心血管科医生，制定心脏健康计划，比如戒烟，适量运动、低盐低脂饮食、定期进行体检、高危人群进行一级预防等。说到高危人群的一级预防，是指已经出现高血脂、高血糖、高血压等心血管疾病高危因素的人群为防止出现心血管疾病而采取的预防措施。

预适应训练仪适用范围：

1、用于经皮冠状动脉腔内成形术患者术（支架）术前预适应辅助治疗，保护心肌损伤；

2、激活人体内源性物质一氧化氮、腺苷、缓激肽的产生,促进血液循环；

3、测量血压、心率。

预适应训练的作用：

1、增加血管弹性；

2、使血管壁光滑；

3、促进血液循环；

4、防止血栓形成；

5、改善睡眠；

6、调整血压；

7、侧支循环建立

8、预防心梗脑梗；

9、减少坏死面积、减轻后遗症程度；

10、加快病后（后遗症）身体恢复;

11、做一次预适应训练相当于5千米运动量，

作用和机理：

对人的心、脑等重要器官在预先接受短暂、非致病的缺血缺氧后，使致产生自身内源性保护物质(如腺苷、缓激肽、一氧化氮等……)，从而减轻随后持续更长时间缺血引起的心肌梗死和脑梗塞，降低心脑血管疾病的致残率和死亡率。这种现象称为缺血预适应（ischemicpreconditioning）。随后的临床研究发现，这种保护作用，不但出现在同一器官之中，而且肢体等器官的缺血预适应也可减轻心、脑、肾、肺、肝脏等器官的严重缺血引起的后果，称为远程缺血预适应(remoteischemicconditioning)。

通俗的说，就是让我们的上肢或下肢局部反复短暂的缺血、缺氧后。使肌体产生自身内源性的保护介质，然后通过血液循环到身体的各个部位，使身体产生对这种短暂的缺血，缺氧的耐受和适应性，从而保护我们的心，脑，肺，肾，肝脏等器官。

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