出国坐飞机前最好吃片ldquo阿司匹

出国坐飞机长途飞行，最好提前吃一片“阿司匹林”，这样就可以预防时常要人性命的“经济舱综合征”了。这个病是因为久坐导致血栓形成，血栓脱落后可以引起肺栓塞，肺栓塞的致命性，比心肌梗塞还要高！

所谓“经济舱综合征”，在医学上又称“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”，多发生在乘坐飞机旅行中或旅行后。由于长时间坐在相对狭小的座位上不动，导致双下肢静脉血液淤积，流速减慢，逐渐凝固形成血栓。引起“经济舱综合症”，除了久坐不动之外，还有饮水少，毕竟飞机上饮水如厕都不方便，人们会因此从简。但机舱里的空气十分干燥，水分蒸发很快，如果本身又是血栓的高危人群，比如年过五十，原来有糖尿病、高血压等，飞行之后发生血栓的几率就更大。这种人即便不坐飞机，就算是在家里打牌，如果长时间久坐，不活动，也不喝水，同样会发生类似情况。

　　为了预防这个问题出现，长途飞行前最好吃一片阿司匹林，不是平时我们感冒发烧时吃的剂量，而是专门预防血栓时吃的量，一天吃75-毫克左右。可以提前一天吃，吃上两三天，这样能减少血液的凝聚。而且在飞行中尽量多活动，如果无法在过道上行走，就站在座位边，踮起脚尖，抬起后跟，每次动作持续几秒钟，做上10-15次，或者双腿绷劲，使肌肉紧张和放松交替，还可以穿上弹力袜。这是因为血液从心脏流出时，一方面有心脏助推，另一方面动脉壁有弹性；但回流时经过静脉，管壁的助推力量很弱，而且还要克服地心引力。所以无论是紧绷肌肉还是穿弹力袜，实际上等于在血液流动时，帮助它一把，这样就可能避免血液长期积滞在下垂的下肢，由此减少血栓形成的可能。

来源：北京晨报

《血管与腔内血管外科杂志》

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