健康科普为何心梗会缠上年轻人

天气越来越冷，心血管疾病的发病率也开始增高。急性心梗，是急性心肌梗死的简称，又称急性心肌梗塞，致病原因是血管里的斑块破裂或脱落，形成的“血栓”彻底把血管堵死了，导致心肌缺血并发生坏死，是猝死的最常见疾病。

其实相比老年人，年轻人突发心梗更加凶险。因为老年人血管的狭窄状态是逐渐形成的，他们的心肌已初步适应了缺血，而年轻人的心梗则是斑块突然破裂造成的堵塞，一旦发病，血管完全闭塞，血流中断，心肌梗死面积会更大，极易发生猝死。

近年来，我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势，每年新发病例大约50万。最新研究报告显示，部分心血管疾病开始呈现年轻化的趋势，45岁以下心梗发病率逐年上升。

急性心肌梗死年轻化主要原因是年轻人不健康的生活方式

一个引发心梗的杀手是吸烟。吸烟不仅会大大增加肺癌的发生率，流行病研究也显示，30到40岁年龄段的吸烟者发生急性心肌梗死的危险性是不吸烟者的5倍。

过量饮酒，则是中青年人心肌梗死的又一重要危险因素

心梗的症状

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人伴有出汗、恶心等。但有时心梗也会出现不典型症状：比如说嗓子痛，往往伴有紧缩性的感觉；上腹痛，就是我们常说的胃痛；牙疼，往往是下颌部的牙疼；胳膊疼、手指疼等，心脏原因引起的肢体疼痛往往是越动越痛，一休息就会有所好转。

如果出现这些征兆，就要特别小心了。千万不要以为年轻体壮就无所顾虑，出现相关症状还在硬撑。医院进行相关的检查和救治，否则一旦耽误了病情，往往就会危及生命！

突发心梗该怎么办？

在突发心梗的死亡病例中，很医院前没能得到及时正确的抢救。所以一旦突发心梗后，一定要马上拨打急救电话！

同时在等待急救的时间里要做到这三点，才能有效救命：

1.不可随意搬动、扶起患者，同时避免患者情绪激动；

2.如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物；

3.但如果没病史或不清楚病人的情况，最好不要随便给病人服药，一定要在专业医师的指导下服药。

注意！急性心梗救治一定要把握好黄金“分钟”，从发病到开通梗死血管如果在分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。

预防心肌梗死这些知识要牢记！

1.健康饮食、保持大便通畅：每天多吃富含膳食纤维的粗粮和新鲜的蔬菜水果，同时记住，对于心脑血管患者来说，厕所真是一个非常危险的地方，如厕解便切忌“很用力”。

2.适当锻炼、控制体重：体力活动量力而行，循序渐进，既要适当运动，也不鼓励大家赶时髦，每个人都去跑马拉松。

3.避免熬夜，合理安排工作和生活：生活有规律，记住“熬最晚的夜，吃最贵的保健品”对健康根本无济于事。

4.戒烟限酒，积极控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等心肌梗死危险因素：喝酒容易上瘾，稍不注意就会过量，酒精过量对心脏有害、同时导致高血压、诱发心律失常，同时饮酒伤肝又伤胃，因此通过红酒预防心脏病并不划算。

最后，郑重地提醒大家：余生很贵，千万千万爱惜自己的身体。希望所有人：

吃健康的食物

睡充足的睡眠

过有序的生活

别让爱你的人担心

供稿：医院预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明：http://www.imjuc.com/xjgshl/13924.html