而缺血缺氧又会引起动脉痉挛

据调查,每百位心肌梗死患者中,约有4-5人为运动不当诱发的

采访专家:江苏省人民医院 老年心血管科 副主任医师 周传伟

2、诱因是过重的体力活动

美国科学家对1228名病人进行调查,对其发生心肌梗死前26小时内体力活动的时间、类型和强度作了分析,发现“较重体力活动”触发心肌梗死的可能性,是进行一般体力活动的6倍!

什么样的运动会诱发心肌梗死?

其一,较重体力活动使心肌缺血,缺氧

1、跳广场舞时心肌梗死了

3、冠心病患者是高危人群

运动诱发心肌梗死,大多发生在“没有在医生指导下进行运动的冠心病患者人群”,如个案1

冠心病患者,一旦在运动中出现胸痛或胸闷、胸前压迫感、阻塞感、颈部不适、牙关发紧等不适感,就意味着心脏病变了

这里可能有两个原因——什么是缺血性心肌病

但是,有部分患者,即使运动不当导致心肌缺血了,也可能没有任何感觉,如,糖尿病患者因神经受损,就会如此这种情况的心肌缺血,经特殊检查能检测出来,患者应主动检测,了解自己,平时更加注意!

原因是,冠心病患者在休息时,心脏需血需氧的水平较低,冠状动脉供血尚能满足心肌的需要;一旦运动,心脏需血需氧量增加,而患者的冠状动脉已经发生硬化、狭窄,不能相应扩张,将血氧输送给心脏,造成心肌短时间内缺血而缺血缺氧又会引起动脉痉挛,反过来加重心肌缺氧,严重时导致急性心肌梗死

心肌梗死,是指为心肌供血的冠状动脉的血流急剧减少或中断,使相应的心肌出现严重而持久的急性缺血,心肌急性损伤,最终导致心肌缺血性坏死

剧烈运动可引起血小得了心肌梗塞还能活多久板以及凝血系统成分的局部激活,使凝血活酶凝血时间缩短,血小板粘附性增高,纤维蛋白溶解反应低下,在冠状动脉粥样硬化斑块的地方出现血液凝固,血栓形成,血流受阻,促使心肌梗死的发生

一般运动时,心脏输出血量比静止时增加10倍,而剧烈运动令心脏输血量更大,大大增加了心肌的耗氧量,使冠状动脉难以充分供血,就有可能诱发心肌梗死

心肌收缩让心脏跳动,若心肌受损,可出现心律失常、休克或心力衰竭,属冠心病的最严重类型

23日早上,南京一位老人跳广场舞时突发心肌梗死

个案1:76岁的黄奶奶血压偏高,有多年冠心病病史,为了健康,她坚持每天清晨跳广场舞,伴随节奏强烈的音乐,一跳就是3个小时23日早上,她如常快乐起舞,一个小时后,突然感到一阵阵胸心肌梗塞风疹痛,她勉强回到家中,服用了一些心血管药物,胸痛仍没有得到缓解,又坚持了两个小时,才被送到医院,确诊为急性广泛前壁心肌梗死!

学会运动自我监护,应成为我们运动健身的基础课程!

运动,是预防冠心病的不二法宝,却也是导致心梗的独立危险因素每百位心肌梗死患者中,约有4~5人为运动不当诱发的

其二,较重体力活动引起粥样硬化斑块破裂

那哪类人群最易发生运动性心肌梗死呢?

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