微量元素硒对健康的作用

微量元素硒对健康的作用

一、通常，硒通过四重保护来防治心血管疾病的发生。

1、清垃圾：硒可以清除脂质过氧化物，保护动脉血管壁上细胞膜的完整，阻止动脉粥样硬化，起到减少血栓形成，预防心肌梗死的作用。

　2、调血脂：硒依靠其强大的抗氧化功能，可调节体内胆固醇及三酰甘油代谢，降低血黏度，预防心血管疾病发生。

　3、抗老化：硒是强抗氧化剂，能及时清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防心肌梗死，中风(卒中)等心血管疾病的发生。

4、调免疫：硒可有效调节身体免疫功能，提高患者对心血管疾病的抵御能力，防止并发症产生。

二、医学专家提醒：营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛功能，让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。

（1）糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞，恢复胰岛正常分泌胰岛素的功能

（2）硒防治糖尿病并发症：糖尿病并发的大血管病变主要有冠心病，心肌梗塞、脑梗塞和脑出血，这是造成糖尿病病人死亡的主要原因。

糖尿病并发的微血管病变主要有视网膜病变、肾脏病变及神经病变，严重的可引起失明和肾功能衰竭。这些并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤，使组织缺氧而造成多种器官并发症，而硒对其有明显抑制作用，有利于糖尿病患者控制并发症。

三、硒发挥五大功能，保护肝脏。

1、增强免疫功能，防止肝病反复：肝病患者普遍免疫功能低下，其最明显的表现就是体内的病毒难于完全清除，病情容易反复发作，而硒是强效免疫调节剂，可刺激体液免疫和细胞免疫系统，增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力。另外，硒还可通过提高免疫功能来改善肝病患者的多种体表症状，如大大改善食欲不振、明显乏力，面容灰暗等症状。

2、提高抗氧化能力，预防肝纤维化（肝纤维化几乎是肝病向肝硬化、肝癌转化的必经之路）：肝病患者体内有害“自由基”会造成肝脏损伤，从而引起病情恶化，而硒可通过抗氧化作用，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，保护肝脏，促进肝功能恢复，防止肝纤维化的出现。

3、阻断病毒突变，加速病体康复：肝病多是病毒引起，变异的病毒会逃避身体免疫监控，还会降低治疗药物的作用，研究发现，硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素，补硒有利于阻断病毒的变异，加速病体的康复。

4、解毒除害，保护肝脏：硒具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、铅、苯、砷等)和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。

四、硒是一种天然抗氧化剂，补硒能迅速提高人体含硒酶活性，增强机体抗氧化功能，有效清除人体代谢过程中所产生的自由基，阻止胃黏膜坏死，促进黏膜修复和溃疡愈合，预防癌变。

五、硒能有效的防止细胞衰老和增加弹性，从而取得较好的美容效果。

硒还能解除有害金属物质的毒性，特别是可降低铅的毒性作用，这对减少化妆品中铅的毒性，保护皮肤、增白美容具有重要意义。

北京治疗白癜风哪里正规
白癜风初期能治好么

转载请注明：http://www.imjuc.com/xjgshl/6403.html