聚澳养生心肌梗塞发作时，你只有10秒
惊传1月14日，知名作家施寄青因天气冷引发心肌梗塞病逝，享寿68岁。其实，即使是年轻人由于心肌梗塞而突然死亡离开的事情也一再发生，尤其在冬季，更是心肌梗塞特别容易发病的时节！所以不是只有老年人，年轻人也要十分注意心肌梗塞！
如果有一天你突然感到胸口有一股剧痛，并且开始漫延到手臂和下巴，医院大概还有一段路程，你自己都不知道能不能撑得了那么远？当你身边没有其他人，而你感到心脏不能正常跳动，快要昏过去时，你大概只有10秒钟的时间，你要立刻把握这10秒钟的短暂黄金时间自己救自己。这时，你只有10秒钟！怎么办？这里要告知大家一个很重要的自救方法！关键时刻，能救自己一命！
首先不要惊慌，要不停咳嗽，用力的咳，每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气；
然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出来一般，每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳，一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常，才能休息。
用力挤压心脏。
一定要把这个简单的步骤记起来哟...由于现今生活方式的改变，心脏病可能发生在所有年龄的人。快点分享给朋友吧。说不定就因此救了自己或别人一命！
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