震惊睡眠障碍居然有这么大危害

睡眠，是我们生命中不可或缺的部分，拥有高质量的睡眠不仅可以恢复精力，还能让身体内各器官得以充分休整，对保持身体健康至关重要。

然而，并不是每个人都这般幸运，能够拥有一个完整舒适的睡眠。他们往往会因为身体不适、精神压力、声音与光的影响、恶劣的环境等因素，出现「睡眠障碍」。

「睡眠障碍」到底有多可怕？我们来听听以下患者的倾诉：

震惊鹿：“好痛苦，每天只能睡两三个小时，周围有一点儿声音就会惊醒，醒来后就难以入睡了。每天精神疲惫，工作效率低下。”

（患者：“震惊鹿”）

呼噜鹰：“最近几年一直都睡不好，即便早早就上床躺下，第二天仍感觉整个人没精神。老婆说我夜里打呼越来越厉害了，有时打着打着就接不上气了，过个十几秒才会好。”

（患者：“呼噜鹰”）

光醒熊：“多么想一觉睡到天亮啊，每晚辗转反侧，睡眠特别浅，一丁点儿亮光就会醒过来。哎，我几乎每天都精神萎靡……”

（患者：“光醒熊”）

压力猫：“夜里睡觉总感觉呼吸道那里被什么东西堵着一样，呼吸好艰难，太痛苦了！经常半夜突然被憋醒，然后就再也睡不着了。”

（患者：“压力猫”）

干脆虎：“我一到秋冬就特别难受，口干舌燥。夜里睡觉要经常爬起来找水喝，一晚上大概要喝四五次水，睡眠质量奇差无比。”

（患者：“干脆虎”）

不知道你是不是也被他们描述的症状折磨着？

如果你在睡眠中出现了上述患者所说的“打呼严重、接不上气、憋气感”等现象，你可要小心了！这时候的你不单单是出现了睡眠障碍，很可能你已经患上了一种叫做「OSA」的疾病！

OSA，中文全称为:「阻塞性睡眠呼吸暂停综合征」，患上这种疾病的人，就如上述患者所描述的症状一样，夜里睡觉时会打鼾严重，且伴随着严重的憋气感，有时候一晚上要被憋醒数十次。更可怕的是，他们在打鼾时会突然不喘气了，反复出现「呼吸暂停」，有的长达1分多钟，甚至有少部分人因此丧失了生命。

（图片来源于网络）

OSA，就像魔鬼一样时刻威胁着生命

其实，在生活中有很多人一直在忍受着OSA的折磨，可这些人往往不会加以重视。因为他们并不了解OSA，也不知道它的危害。殊不知，OSA的危害远远不止于打鼾和呼吸暂停两件事这么简单，它就像魔鬼一般时刻威胁着患者的生命。

OSA患者，由于夜间睡眠质量很差，白天会出现诸如头痛、嗜睡、记忆力减退等一系列连锁反应。甚至有的OSA患者说，开车时等红灯的功夫都能睡着！更恐怖的是，不及时治疗的OSA还会增加高血压、心脏病和中风的患病风险，严重的甚至会诱发脑梗塞、脑出血、心肌梗死等猝死事件，危及生命。

看到这里，是不是隐隐觉得很后怕？懊恼自己一开始没有重视睡眠问题？

别急，从现在开始治疗也不算晚！

对于中重度的OSA患者，目前医学上认可的有效治疗方法是采用呼吸机治疗：通过面罩向上呼吸道持续输送一定压力的气体，从而使上气道保持开放。

而对睡眠环境要求很高的OSA患者，光源、噪声、舒适度等都可能成为他们排斥治疗的原因。

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