心肌梗死至少持续一个小时前兆

德国研究人员发现，发生心肌梗死(简称心梗)前会出现至少持续一个小时的前期症状，并且患者通常有心脏病史、吸烟史、糖尿病或慢性肺病。这一研究成果对心梗通常发生在健康人士身上且无前期症状的理论提出了质疑。

　　德国柏林大学德克·穆勒博士领导的研究小组分析了名心梗患者的情况。结果发现，这些患者发病前，22%的人胸痛长达两小时；15%的人连续半小时呼吸困难；7%的人连续两小时感到恶心或呕吐；5%的人头晕眼花或昏厥达10分钟；8%的人出现持续一小时的其他不适症状。不过，这些心梗发作前兆常被误解为其他疾病或没有受到充分重视。

　　研究人员还发现，及时施行心肺复苏急救措施对挽救心肌梗死患者的性命至关重要。研究数据表明，这些患者中有57人发病时曾接受过心脏复苏措施，其中13人康复；而另外名发病时没有接受心脏复苏措施的患者中，只有4%的人康复。

　　此外，在公共场合发病的心梗患者死亡率低于在家中发病的患者，原因之一也是前者发病时往往有旁观者立即为其施行心肺复苏措施；而后者发病时，其家人的第医院而不是立即实施急救。

家庭中怎样急救心绞痛与心肌梗塞病人？当家庭成员发生心绞痛时，切不可惊慌失措，应立即给患者舌下含服1片硝酸甘油。有氧气的应迅速让病人吸氧，并观察3-5分钟，如果症状不缓解，病人出现大汗、面色苍白、呼吸急促等症状，就应想到心肌梗塞的可能性，家属应立即拨打电话(全国通用的急救中心求救电话)，并解开患者的衣领，以保持呼吸通畅。有条件的要测血压并记录每分钟心脏跳动的速率和节律，以供医生赶到时作参考。在医生尚未赶到时，如果病人出现血压下降、脉搏快而细弱、意识不清、表情淡漠甚至昏迷的，为赢得抢救的机会应立即进行人工呼吸与胸外心脏按压。具体方法是：将病人头向后仰，使病人的下颌角垂直于地面，掏出口腔内的容物，捏住病人鼻孔，用嘴包严病人的嘴，用力向病人口腔中吹2口气，然后在胸骨柄中下1/3处，双手垂直向下按压15次，再向病人口中吹2口气，再在胸外按压处按压15次，这样反复做，直到急救中心医务人员赶到为止。冠心病患者日常生活中应注意什么？l、患者本人要了解心肌梗塞的先兆症状。2、外出时要随身携带急救药物，一般是速效硝酸甘油或速效救心丸。3、家中的每一位成员都应掌握急救知识，了解急救药品的使用方法，熟悉家中急救药品摆放的位置。4、急救药品要放在明显的、便于取用的地方。5、每年更换1次硝酸甘油片，以免失效。6、冠心病人不要单独睡一屋，以免发生急症时无人知道。7、适当参加一些体力劳动与锻炼，但避免过劳。8、保持乐观情绪，不可过怒和急躁。9、勿饱餐，勿餐后立即洗澡，平时注意防治便秘。10、采用清淡饮食，戒烟酒

怎样减少心脏病发作？心脏病发作是严重威胁病人生命的急症；那么，在40岁以上的中老年人，怎样保护自己，减少心脏病发作呢?大家知道，清晨6-9点是心脏病发作的高峰期，因此，要特别小心。具体做法是：早晨醒来不要急于坐起，应在床上安静躺5-8分钟，然后侧身缓慢坐起，半分钟后，再开始穿衣服、洗漱。早饭后适当做一些体育活动，如练气功、简单的伸腰踢腿、散步等，切忌猛烈的运动和体位突然改变，因为这样可以造成心、脑血管供血不足而诱发疾病。当然，还要保持大便通畅，因为有许多心脑血管意外是发生在用力排便的时候。中老年人应注意保持心情愉快，情绪平稳，合理安排起居，不暴饮暴食，戒烟、酒，除去一切可以诱发心脑血管疾病的诱因。

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