心脏在求救30岁就上心梗手术台,这5大

小心，你的心脏可能在求救！

心肌梗死，简称心梗，在病理上被定义为由于长时间心肌缺血引起的心肌细胞坏死，是常见的一种心血管危重病。

很多人以为心脑血管病是老年病，只有老年人才会患这类疾病，这是错误概念。

虽然心梗和脑梗多见于中老年人，但近20年来我国心脑血管病的发病年龄呈现逐渐年轻化趋势，20-40岁之间发生心梗或脑梗的病例较前明显增多。

今年，演员程思寒（曾饰演《小鱼儿与花无缺》中的李大嘴）、导演班赞接连因心梗去世。

很多普通人也没躲过心梗的突袭。36岁的刘先生就是其中之一。

刘先生是公司销售骨干，熬夜加班是家常便饭。太困了就抽烟，饿了就一份油滋滋的外卖对付。几年过去，增大的不仅是腰围，还有心梗的风险。

“当时胃痛得直不起腰，没一会儿就不省人事了，醒来就在这儿了。医生说，我有冠心病，还有陈旧性心梗，这不是我第一次发病。这是开玩笑吧？我从来没觉得不舒服。”因为急性心梗，刘先生的心脏里已经安了一个支架。

刘先生今年才36岁，心梗之后，他的生活和工作还能恢复如初吗？

刘先生的主治医生说：“心梗不是一个支架就能解决的。最重要的还是改善生活习惯和调节压力。长期精神压力大，饮食油腻，熬夜抽烟，生活不规律，都会加大动脉硬化风险，导致心梗。”

心梗年轻化

像刘先生这样年纪轻轻就患上心梗的并不是少数。44岁以下青年心梗发生率占急性心肌梗死(AMI)患者的3%～6%。

不久前，杭州临安一名30岁男子被医院，经检查，为急性心肌梗死。

急性心肌梗死不会立刻就要人命，但黄金救治时间只有分钟。

这名男子平时身体健康，前一晚与朋友一起喝酒。第二天晨起后，出现恶心呕吐、胸部不适等症状。医院大门时，距离血管开通的黄金时间只剩下90分钟。幸运的是，医生只用了21分钟就开通了患者的闭塞血管救回了宝贵的生命。但是有很多急性心梗的患者并没能等到医生到来，这是因为心梗急救的知识并没有普及。

如果身边有人突然胸痛倒地，您会怎么做？

心梗急救往下看

心梗急救其实并不难，最关键的是科学救治。

01迅速平卧

不要过于惊慌，应尽量镇静下来，惊慌反而会使症状变得更严重。解开衣领，平躺或坐下休息，减少活动。急性心梗患者最好迅速平卧，在哪里晕倒，就在那里躺下。平卧时身体供应给心脏的血液最多，其它任何体位都会使心脏缺血加重。

如果是身边的人发生心梗，可千万别乱搬动患者，你的一个好心也许会使患者病情更加严重。

02快拨

如果是身边的人心梗发作应立即呼救并拨打，可以在急救医生的电话指导下对病人开救治。如果是自己发病，独自在家，同上述立即拨打，可以先开好门，以便医护人员进屋救治。

心梗之后，生命时刻处于高危状态，急救车上有充足的药物和专业医护人员，能给予患者最大的安全保障。

03心肺复苏

有些人在心梗时会想到心肺复苏，但进行心肺复苏是看情况的。

对于没有出现呼吸停止、心跳骤停的患者一般不需要心肺复苏，不然会增加致死性心律失常发生的风险。可对于心脏骤停的心梗患者，最好立即进行心肺复苏。

当呼吸停止、心跳骤停时，生命将进入4分钟倒计时，每一秒钟都很重要。患者若出现呼吸困难，此时应缓慢做深呼吸，如果口中有异物或者假牙，应取出，保持呼吸道通畅。

04慎重服药

阿司匹林和硝酸甘油是应对心梗的常见药，但阿司匹林有出血风险，在心梗一级预防中的使用存在争议。

心梗发作，服用硝酸甘油要慎重，硝酸甘油能够扩张血管，但也会降低血压，对于低血压的急性心梗患者，或脉搏跳动微弱、头晕、大汗等，不建议盲目服用硝酸甘油。

真正的心梗是死亡率很高的疾病，不是家庭中哪些药物或者其它什么奇葩扎手指放血法能够缓解的。一旦出现相关症状，应按上述办法进行救治或自救，才是最保险的！

05不要喂水

心梗时喂水喂食，可能误入气管，发生吸入性肺炎甚至窒息。

06别指望偏方

真正的心梗是死亡率很高的疾病，不是什么扎手指、拍肩膀就能治愈的。

心梗预防

心梗预防要做好一级预防（防发病）和二级预防（防复发）。

01心梗预兆

我们常见的心梗都是爆发式出现，比如突然的剧烈胸痛及晕厥，这是心梗的典型症状，一般很容易识别。

但是，生活中有大量的心梗预兆是轻微且具迷惑性的。尽早识别它们，是预防心梗的第一步。

非典型心梗症状

1.一过性，不太明显的胃肠道症状是大面积心肌梗死的早期症状，部分患者会出现上腹部疼痛，常被误以为胃穿孔，急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。

2.左胸突然出现压迫性、紧缩性疼痛，有些情况下时间较长，可达数小时甚至更长，多发生在清晨。

3.有些患者会出现上颌、颈部、背部上方疼痛，但常常被误以为骨关节疼痛而没有引起重视，耽误了治疗。

4.出现其他症状，如恶心、呕吐、腹胀、心悸等，当胸痛发生24小时以上还可出现低热。

5.面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、尿少、脉细而快等休克现象。

心梗的症状五花八门，典型与非典型心梗症状都是心脏的求救信号。非典型症状占比30%，不容忽视。

所以大家在日常生活中对身体要多加留意，及时识别心梗预兆，避免耽误治疗。

02调整习惯

酗酒、吸烟、熬夜、高脂饮食、生活作息不规律都是心梗年轻化的重要因素。

其中，吸烟增加冠状动脉粥样硬化的发病率和死亡率达2-6倍,且与每日吸烟的数量呈正比。

03管理体重

研究已证实了肥胖可以加速青年动脉粥样硬化的发展,是青年冠心病的独立危险因素。做好体重管理，避免超重是预防心梗的良方。

04警惕并发

高血脂、高血压、高血糖、糖尿病、冠心病及相关心血管疾病患者的心梗风险较普通人高。有相关疾病的人如果身上出现不明原因的疼痛，需引起警惕。

05其他诱因

过劳、暴饮暴食、便秘、短期寒冷或者炎热刺激、情绪激动都有可能诱发心梗。

老年人和心血管疾病患者还有两个危险时刻：清晨和洗澡时。不要在饱餐或者饥饿时洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。

心梗从不突然，提高认知，做好健康管理，我们就能有效地预防它！健康的心血管是健康身体的核心，健康身体是事业成功的保障。年轻人的事业固然重要，但身体健康更为重要。因此年轻人更要养成健康的生活习惯，积极主动地预防心血管病。

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