危险的六个瞬间,诱发心肌梗死

第一、温度变化

尤其是急速降温，容易导致心血管调节功能紊乱而发生意外。因此要避免身体处于忽冷忽热的环境中。

第二、情绪波动大的时刻

生气的时候，交感神经会变得兴奋，心率加快，血压上升，增加心脏和血管的负担；

而悲伤的时候，人体也会分泌大量激素，使心跳加速，动脉收缩，降低心脏的供血功能，进而引起比如心痛，气短或者休克的症状。

所以，控制情绪很重要。

第三，身体劳累的时候

太过繁忙和紧张的工作会导致心脏负担过大。

不少突发性的心脏病患者猝死，都是因为连续熬夜，情绪紧张诱发了神经功能失调，导致冠状动脉痉挛，心脏突然缺血而造成的。

因此，我们一定要学会及时给自己按下休息按钮，毕竟身体才是革命的本钱。

第四，吸烟饮酒

吸烟和饮酒都可以诱发冠状动脉痉挛或者急性心肌梗死，所以能戒还是早点戒了吧，早戒好过晚戒，晚戒好过不戒。

第五，在厕所用力排便的时候

后腹内压增大血压会迅速上升，尤其对动脉硬化的人来讲升高得更快，增加心脏的负担，可能会增加心肌梗死的发生率。

冠心病患者或者中老年人在上厕所的时候切忌用力过猛，大便不顺畅的时候可以通过药物等方式辅助排便。

比如你喝一杯冲泡的大黄水，或者是用开塞露，或者是喝通便润肠的药物、保健品等方法保持大便通畅。

第六，早晨起床的时候

早晨起床的时候是专家广泛认同的魔鬼时刻。

身体在早晨是从半休眠状态苏醒的时候，呼吸和心跳加快，血流加速，容易使老化的心脑血管破裂，黏稠的血液容易形成血栓。

所以，中老年人起床的时候不要着急，最好在床上活动四肢以后再缓慢的坐起来，这样对心脏是有保护作用的。#心脏病#

如果你有心脑血管病的疑问，可评论区留言或私信。