低血压是种怎样的体验

体验大概就是……不分场合地晕倒。

经常会突发性的头昏眼花，尤其夏季，不能蹲着，一起来就是天旋地转…

血压在50-80期间，走路的时候脚底踩棉花，一步踏下去好半天才感觉得到，哦，我脚刚挨着地了，每天走路都有一种飘飘然腾云驾雾的感觉。

面色发黄，皮肤也很差…

超级容易晕车，公交车也晕，刹车启动的瞬间觉得心脏非常不舒服。

晚上侧睡不翻身，底下的半个身子发麻，上课跷二郎腿一小会，压着的那条腿从脚底到小腿整个发麻，手支着脑袋听课，胳膊麻。

我可以说自从低血压以后脑子都不好使了吗？！

作者：江大桥来源：知乎

1、低血压概念

低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法，测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时，可称为低血压。

2、低血压症状

(1)疲乏、无力：尤其是早上，患者常感到精神萎靡不振、四肢酸软无力，经午睡或休息后可好转，但到下午或傍晚又感乏力，这种倦怠感与患者实际工作或活动所消耗的体力不相称，即这种乏力并非都是因疲劳过度所致。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。

(2)头痛、头晕：在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、眩晕；重者可以失神，甚至晕厥倒地，常在突然改变体位，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

(3)心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起心绞痛样发作，尤其多见于40岁以上患者，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。

(4)神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。

(5)内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。

(6)其他：可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象。

3、低血压危害

(1)头晕、乏力、面色苍白，生活质量和工作能力下降。

(2)血压降低，脏器灌注量减少，易导致脑、心、肾等重要脏器供血不足，影响器官功能。

(3)低血压与人群的全因死亡率、心脑血管病、抑郁症及痴呆等疾患密切相关原发性低血压患者更易患抑郁症，是抑郁症的明显相关影响因子；易患老年痴呆症；易诱发心绞痛、心肌梗死、脑血栓形成等危及生命的缺血性疾病；原有的缺血性疾病加重。

(4)低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然昏厥容易造成骨折等外伤。

(5)低血压严重者，会出现听力和视力下降。

(6)口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。

4、低血压常规治疗方法

(1)饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。

(2)适当参加运动和医疗体育：如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能，提升血压。

(3)对于上述治疗无效：应采取药物治疗。

(4)中医中药治疗：中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。

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