血液粘稠是什么原因引起的身体会有些反应

血液粘稠大多数人都听过，但是怎么判别自己是否血液粘稠没有概念。血液粘稠是比较常见的心血管疾病，由多种因素导致血液浓度过高引发的一系列症状。心血管疾病需早发现早治疗，防止出现更为严重的后果。

生活中引起血液粘稠的原因

引起血液粘稠的原因有很多，如饮食、运动、机体代谢状况、外界环境和气候等，血液粘稠不仅影响到局部器官的血液供应，还容易导致血栓形成，诱发心肌梗塞等疾病。这种病常见于中老年人，但现在的发病年龄越来越年轻化，生活水平好了，反而运动的少了，血液粘稠的情况也就越来越重了。

血液粘稠身体有哪些表现症状?

阵发性视力模糊

当血液粘稠导致血液流畅不通时，很容易出现短暂性的视物模糊表现，在看东西的时候突然间感觉到模糊，这是不正常的表现。血液粘稠导致体内的一些营养物质和氧气就无法及时供给我们的视神经，导致视神经和视网膜同时发生缺血缺氧现象，从而造成视力模糊，这种现象在临床上一般称为阵发性视力模糊。

容易胸闷气短

血液太过粘稠，心脏可能会功能受损。血液黏稠的人其血液循环极度会变得更加不畅通，导致无法让机体进行气体交换，会引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象，从而常出现胸闷气短症状。

肢体不适

我们都知道人体的热量是随着血液的流动而保持体表温度，血液粘稠导致血液循环出现问题，无法即使输送到每个部位，这样导致手脚等部位冰凉、发麻等。

血液粘稠怎么办?

少吃3白，多吃3黄多饮水

　　3白指的是白糖、白酒、食盐，摄入过量白糖容易在体内转化成脂肪，心血管疾病白酒肯定是少喝或不喝的，吃盐过重会导致血液粘稠度增高导致心血管疾病患生几率增加。

　　3黄指的是黄豆、玉米、蜂蜜，这些优质的食物都能起到降低胆固醇和脂肪的作用，最终达到软化血管和预防血栓的作用。水果蔬菜中的维生素C也有调节血脂的作用，多饮水。

坚持锻炼定期体检

如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验。根据检查结果，采取有效的防护措施，减少栓塞性疾病的发生。同时，可动态观察血粘度指标，做到心中有数。

药物治疗

在医生指导下，选用一些抗凝、降低血液粘度的药物，常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、葛洪桂龙药膏等。

注：本