意专家建议冠心病患者每周剧烈运动一两次

都知道心脏病患者同样应运动，但以往研究就运动频率和强度有争议。意大利一项最新研究发现，包括稳定性冠心病在内，稳定性冠状动脉疾病患者每周剧烈运动一两次关联较低死亡率。

分析一项涉及6大洲45个国家和地区超过3.2万名稳定性冠状动脉疾病门诊患者的研究所获数据，费拉拉大学研究人员得出上述结论。那项研究对患者随访最多5年，依据患者自述运动情况把他们分为4个组，即久坐、经常轻微运动、每周剧烈运动一两次以及每周剧烈运动至少3次。

研究显示，与轻微运动组相比，每周剧烈运动一两次的患者在心血管死亡、心肌梗塞和中风方面风险最低，全因死亡、心血管死亡和中风风险分别降低19%、21%和26%。相比之下，久坐组心血管死亡、心肌梗塞和中风方面风险最高。

研究人员说，稳定性冠状动脉疾病患者“应该避免久坐，以每周运动为目的，而不是强调尽可能多运动”。一味追求运动次数“不可能持续长久，且不会对身体产生更好影响”。虽然世界范围内稳定性冠状动脉疾病患者几乎全部有能力达到最适合自己的运动强度，如每周快走一两次，强度达到令呼吸短促或心率上升即可，但“我们的研究中仅三分之一研究对象做到这一点”。

研究结果由最新一期《欧洲预防心脏病学杂志》刊载。（完）（王鑫方）

关键词：稳定性冠状动脉疾病(stablecoronaryarterydisease)、《欧洲预防心脏病学杂志》(EuropeanJournalPreventiveCardiology)

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