预防心肌梗死要注意四点

近年来，我国心肌梗死患病人群呈明显上升趋势，每年新发至少50万，现患至少万。为了更好地预防此病发生，综合内一科专家提醒人们注意以下四点。

放松精神

为了避免心肌梗死的发生，人们在日常生活中要注意沟通与倾诉，避免精神过度紧张，对待任何事情要做到泰然处之。

避免过度劳累

人们要注重劳逸结合，不能过度劳累，尤其要避免搬抬过重的物品，以免诱发心肌梗死。

洗澡要注意

人们不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。洗澡时水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长。冠心病较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。

加强保暖与御寒

在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖与御寒，预防心肌梗死发生。