七大器官最怕过冬，快为家人备好这份冬季
冷
寒潮来袭，气温突降，你的身体已经准备好应对这场战斗了吗？养护好身体最怕冻的七大器官，为你的器官来一场“御寒”。
1血管寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少，脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。
尤其是高血压患者，在气温下降之后，血光收缩，这很容易导致高血压患者的血压，会进一步升高，这个时候高血压患者，如果不能及时控制血压，很容易导致一些高血压并发症的发生，所以积极做好高血压保健很重要。建议冬天外出应戴好帽子及手套，穿保暖性强的衣服，避免提重物或自高处取物，合理饮食，适当体育锻炼，但不宜做剧烈运动。
2心脏心脏病易在冬季突发，且更具有致命威胁，其治疗效果也较差。法国科学家研究表明，气温每下降10度，心脏病发生的危险性增加13％；英国一项研究发现，如果心脏病患者冬天发病，存活机会将减少19％。
这首先是因为寒冷令人体血管收缩，血容量大，从而使血压上升，心脏负荷增大，增加了心肌缺血、心肌梗死的发生率；其次身体由于寒冷会颤抖，要消耗能量来产生热量，心脏的耗氧量增加，这也增加了心肌缺血的机会；第三是冬季气候干燥，人体血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，易形成血栓，增加了血管梗塞的机会。此外，冬季易患呼吸系统疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等，这些都会加重原有的心脏疾患。
冬季是心脏病高发季节，一旦发病往往病情较重较急更易危及生命，因此嗜烟好酒、肥胖、有心脑血管病的心脏病高危人群一定要积极预防，出现胸闷憋气应及时就医。
3 肺冬季寒冷，尤其当前全国大部分地区出现雾霾天气，在这样的环境下，对肺脏的保养尤为重要。中医讲“肺为娇脏”，其中的原因之一就是肺脏不耐寒热，“形寒寒饮皆伤肺”，就是感受寒凉或大量吃冷食都可以伤及肺脏。
寒为阴邪，伤及肺的阳气。感受热邪或身体内有热，都可以伤及肺的阴津，致使肺的功能失调。因而，在寒冷的冬季，应注重肺脏的保养，以免寒凉伤及肺脏引发疾病。
4胃
俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”，这时正是脾胃病的高发期。天气变冷，胃本身也会有些倦怠，如果食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。
此外，冬季人体的代谢变慢，如果过度进补，比如吃太多大鱼大肉和补品，也容易把胃累坏。因此，冬季饮食要多吃温软、易于消化的食物，并尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃劳逸结合。
5鼻子冬季气温低、天气转冷、无论是在湿度还是温度上面都有着一个很大的变化，在这种季节里抵抗力弱的人就很容易感冒，而感冒则是鼻炎的一大帮凶，所谓的感冒也就是急性鼻炎。加之现在的空气质量度下降。空气污染，风沙大，加上冬季的阳光较少，导致很多被褥不得经常晒洗，很多人会吸入了螨虫等有害物质，导致了鼻炎的发生。
预防鼻炎不妨多晒晒太阳，依靠阳光的力度来驱逐鼻炎。晒太阳的最佳时间为上午8点～10点和下午4点～5点。平时要注意保暖，在出门的时候要随时戴口罩，这也既可以保暖，也可以保存鼻腔内部的湿度，与此同时还可以有效的预防感冒。
6耳朵耳朵自身除了耳垂部分有脂肪组织能保温外，其余部分只有较薄的皮肤包着软骨，加之其相对表面积大，热量更容易挥发。这也是为什么在人体的各器官中，耳朵是最“怕冷”的了。
不少人也有这样的感觉：冬天如果耳朵暴露在外，甚至会有“冻得头疼”的感觉。因为我们的耳朵里面非常敏感，有很多神经连结到头部和全身，若耳朵太冷或当冷风灌进耳朵里就会引起头痛，甚至会造成伤风感冒等等症状，所以，给耳朵做好保暖工作很重要!
外出时带上耳罩，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。因为若耳朵暖和的话，整个身体就会舒服很多，还能避免因耳朵冷引起的头痛。当然，若你有长头发盖住耳朵，也会好一些。
而当你从室外进入温暖的室内时，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。耳朵受冻后，不宜热水热物敷贴，否则会导致症状加重。
7前列腺天气寒冷，男人体内的交感神经兴奋性增强，引发前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成前列腺慢性充血，从而导致尿道内压增加，严重时甚至会逆流。而上述变化又加重了前列腺液的淤积，导致前列腺炎症的发作。
冬天预防前列腺炎要注意五点：1、不憋尿2、防久坐3、忌烟酒4、多吃蔬菜5、注意保暖
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