又一位央视名人离开了养生，别再等了

又一位透支健康的人离开了.......

6日凌晨3时，移动医疗平台春雨医生的创始人张锐突发心肌梗塞去世，享年42岁。张锐是一名“70后”，曾经在央视等多家媒体工作过。年创立春雨医生。

在早前接受媒体采访时，张锐坦言自己确实很焦虑，每天吃不好睡不好，经常抽烟，“晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己说，自己的产品解决了那么多人的痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是缘分不到。”张锐的英年早逝让人惋惜，同时也让人更加 　　

公开信息显示，张建伟年出生于山西长治，年毕业于山西农业大学。从事新闻职业20余年，曾在《山西日报·农村版》、《扬子晚报》、《扬州日报》、《扬州时报》任首席记者、编辑、新闻中心主任等职。

上半年10位媒体人去世

近年来，媒体人去世的消息不绝于耳，更加令人心痛的是他们均为40多岁，正是人生的大好时光！“在单位，你真的不重要！不管你在什么单位，你只是单位的草！离开了你，太阳照样升起，你并没有想象中的那么重要。在家里，你真的很重要，不管你在哪里，离开了你，家就不能称其为家。你只是单位的草，却是家庭的天。”然而，他们都是家庭的顶梁柱。

◎4月26日晨，知名调查记者尹鸿伟因病医治无效，在云南省昆明市去世，享年43岁。

◎5月3日中午，《绵阳日报》编委会编辑中心主任任杰女士在睡梦中突然离世，年仅42岁。

◎5月3日凌晨，年仅41岁的成都全搜索新闻网记者江俊于逝世。

◎5月4日上午，《解放军报》主任编辑马越舟上校病逝，享年45岁。

◎5月18日，网易女编辑王雅珊因肝癌离世，年仅28岁。

◎6月14日，《春城晚报》总编辑杜少凌突发疾病去世。

◎6月16日，重庆电视台著名记者彭坤子因肝癌去世，终年41岁。

◎6月29日，天涯社区副主编金波在北京地铁中突发疾病去世，年仅34岁。

有时候，生命可以很坚强，也很多时候，生命却真的很脆弱。因为，人生无常。透支身体换得所谓的成功和名利，会瞬间一扫而光。最终还要再用钱财去修复我们的身体，给家庭增添了负担，最终带给亲人感伤！倘若你因任何原因离世，那么，对于你的家和家人，天就真的塌下来了！那是不可弥补的痛，那是撕心裂肺的伤。

养生，别再等了

同为创业者，深知那份超越自我所带来的成就感和价值感，也体会过因赚不到钱带给自己的压力和难以下咽的三餐。

在中国，营养盲是普遍现象，年轻人喜欢把金钱，地位，权利放在首位，把健康放在最后，这就是最大的观念错误。殊不知，健康应该排在首位。

警惕家里顶梁柱身体亚健康

上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。经常熬夜，作息不正常，也不进行锻炼，导致现在亚健康严重，世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5％，病人占20％，75％的人处于亚健康状态。

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准。称病前状态。人体有潜在的病理信息，尚查不出器质性病变。如果不给予







































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