这个寒冷的冬天，灵芝帮助冠心病人平安渡过

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气逐渐寒冷，人体血管收缩，代谢增高，冬天作为冠心病高发季节，冠心病患者发生急性心肌梗塞的人数逐渐增加。天气寒冷，特别是老年人心肺功能较弱，心排血量降低，冠状动脉血流量减少，遇到寒冷刺激，冠状动脉发生痉挛，使本来就狭窄的冠状动脉血流量减少，甚至瘀阻不通，心肌缺血缺氧而引发心绞痛或心肌梗死。

灵芝对冠心病、心绞痛及高脂血症有一定效果，一般应与原用的治疗药合用，可发挥协同作用。临床治疗发现灵芝可缓解或减轻心绞痛症状，减少抗心绞痛药用量；令部分患者心电图的心肌缺血性变化好转或改善，且对心绞痛的症状疗效有一定的平行关系；灵芝具有调节血脂作用，可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三酯、β—脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）；可升高高密度脂蛋白（HDL）；还能降低全血粘度和血浆粘度，使心脑血管疾病时的血液流变学障碍得以改善；用药后，多数患者食欲增加、睡眠改善、体力增强。

灵芝对心绞痛的疗效究竟是如何产生的？

根据药理研究提供的证据提示，灵芝对冠心病、心绞痛的效果可能是由于灵芝能增强心脏功能，提高心肌对缺血的抵抗力；增加冠脉流量，改善心肌微循环；抑制血小板聚集，防止血栓形成；抗氧化和清除氧自由基作用，减轻血管内细胞的损伤；调节血脂，减轻动脉粥样硬化的程度。灵芝的镇静作用、镇痛作用以及提高机体对缺氧的耐受力等在此亦发挥一定作用。此外，目前常用的化学合成降血脂药多能引起肝损伤，灵芝的保肝作用可防止或减轻这些药物引起的肝损伤。

灵芝的降血脂作用亦在药理实验中得到证明，灵芝可降低血清胆固醇、低密度脂蛋白（LDL），降低肝脏中甘油三酯含量。相反，可升高血清高密度脂蛋白（HDL）。一些细胞分子生物研究结果还证明，灵芝能显著抑制LDL氧化，减轻由氧化型LDL诱导的单核细胞对血管内皮细胞的粘附作用和血管内皮细胞表面粘附分子的表达，从而防止动脉硬化的形成。灵芝所含三萜类可抑制胆固醇吸收，并抑制胆固醇合成过程中的限速酶－3－羟－3－甲戊二酸单酰辅酶A（HMG—Coa）还原酶，并因此抑制胆固醇合成。

患有心血管等慢性疾病的老人要注意以下方面，让心脏平安过冬：

1、注意保暖

　风寒是冬季冠心病复发的主要诱因，要特别注意头部、手部、脚部的保暖。因为这些部位受寒，可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。睡前用热水烫烫脚，夜间上卫生间时要注意穿衣服。

　2、规范用药

　心血管病患者根据气候的变化，在医生指导下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，尤其要控制好血压。冬季心脑血管疾病的高发原因，与血压的骤然波动有一定相关，要积极控制血压。心脏有病不医院，平时就要坚持服药。只有常服药，才是控制病情的最佳手段。有些心脏病药物可以逆转心脏肥厚，保护心脏功能，降低心绞痛和未来心衰以及猝死的发生率。

　　3、避免拥挤

　　避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在秋冬感冒流行季节，以免受到感染，

　　4、健康生活习惯

　　（1）合理饮食：原则上应做到"三低"即：低热量、低脂肪、低胆固醇。多吃植物性食物（包括谷类淀粉、蔬菜和水果），少吃动物性食物（鱼类除外），尤其要少吃含饱和脂肪和胆固醇多的食物。

（2）适量运动：积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。但需提醒的是，不宜清晨锻炼。

　　（3）愉悦的心情：人的情绪一旦紧张、激动，会使得交感神经兴奋，儿茶酚胺增加，结果使心跳加快，血压升高，心肌耗氧量亦明显增加，加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是，这些变化有时会导致致死性的心律失常，引起心脏骤停。日常保持心情愉悦、避免情绪激动有利于防治心血管病。

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