来手把手教你治疗便秘颈椎病高血压冠

今天直接放大招，来干货了！！

治疗最常见疾病-高血压

取穴：耳郭背面.用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟.此处就是耳背沟-又叫‘降压沟’！

操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分。用拇指对准耳背后的凹沟.依据凹沟的走势.由上向下按摩.这是降血压.如果血压低可由下向上按摩。。每次按摩15下，每天按摩2到3次，以耳部微微发热为度。只要坚持按摩按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒等噢！！

第二种-糖尿病

取穴：然谷穴在足内侧.先找到足内踝尖.在其前下方可以摸到一块隆起的骨头.这个粗隆的下方就是然谷穴了。-燃谷穴~!~

操作方法：可以用拇指用力点揉然谷穴.直到有明显的酸胀感为止.坚持每天按揉然谷穴.可以起到很好的降糖作用.在加上肚子按摩，还可以减肥哦.!!

第三就是-高血脂

取穴：足三里这个穴应该都知道就是足三里穴。将手掌心正对膝关节髌骨上.四指向下伸直.中指尖所到达外侧即是足三里穴.

操作方法：涂点红花油在该处.每天早晚食指按揉5到10分钟.坚持一周.就有降脂的功效..疏通经脉.凝神静气.

还有-冠心病

取穴：内关穴离腕横纹三个手指的位置.此处就是内关穴.

操作方法：用力不停点按内关穴.每次3分钟，间歇1分钟.能迅速止痛或调整心律哦。心脏不舒服者，可以试试哦.内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一.点按内关穴能强心.调节心律.能够治冠心病.

赶走颈椎病的方法

取穴：后溪穴把手握成拳.掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴.

操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位!注意按压时力度要适中.每次按摩5分钟.每天按摩2次.后溪穴是奇经八脉的交会穴.通督脉.能够调颈椎.利眼目.正脊柱.还可以除口臭。。。

治疗-关节炎

取穴：委中穴在膝盖骨后背的凹陷处.就是委中穴.

操作方法：拍打5到10分钟至淤斑痧点显出.每两周拍打一次.该处走膀胱经.膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道.长期拍打还可以赶走关节炎。

还可以赶走便秘

取穴：天枢穴在肚脐旁开三个手指的位置.此处就是天枢穴.

操作方法：每天至少敲打两次.每次5到10分钟.敲至小腹发热为止.能够通肠道.治疗便秘噢.

这些都是日常生活中，治疗一些常见病的按摩手法，经多位同仁鉴定，效果极好。不过大家难做到的和最有效的就是两个字‘坚持’。贵在坚持。让我们为自己加油吧。