您知道吗急性心肌梗死后该怎么吃

总的来说，有三大要诀

（1）四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。

“四条腿”：猪牛羊

“两条腿”：鸡鸭鹅

“没有腿”：鱼

（2）一二三四五

“一”：一袋奶

“二”：每天－克主食

“三”：高蛋白食品占三成

“四”：是每周四次粗粮　　

“五”：克蔬菜和水果

（3）红黄绿白黑

红：红葡萄酒　　

黄：蔬菜。胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿等含维生素A较多的红黄色蔬菜。

绿：绿茶

白：燕麦片或燕麦粉

黑：黑木耳

（1）忌吃或少吃食物肥肉、公鸡、鹅肉、鸭肉、蛇肉、螺蛳、蟹、虾、虾米、带鱼、黄鱼、鲈鱼、蛤、蛏、海带、笋干、咸菜、荔枝干、菠萝、花椰菜、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、八角茴香、糖精、色素、炒黄豆、巧克力、咖啡、雪糕、雪条、冰砖、汽水、可乐、雪碧、各种汽水、烟酒、浓茶等。

（2）尽量避免吃刺激性的辣椒、胡椒、八角茴香、汽水等食品因这类食品可诱发加重心率增快，导致心肌缺血。

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