都知道血栓猛于虎，可是99的血栓无任何

血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇德

中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿

中国工程院院士、医院院长王辰

三位院士共同呼吁：

"血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识"。

血管为什么就堵了？

血栓是最"沉默"的杀手

无论是哪里的血管堵了，都有着一个共同的"凶手"———血栓。

血栓通俗地说就是"血块"，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

血栓在脑部血管产生就导致脑梗

血栓在冠状动脉产生就形成心梗

血栓堵塞到肺部就是"肺栓塞"

与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重伤害。

最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。

99%的血栓没有任何征兆！

静脉血栓更是"隐形杀手"

血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。

1、动脉血栓：心梗、脑梗的根源

我们最熟悉的心梗、脑梗的根源就是动脉血栓。

目前国民心血管病中，出血性卒中有所下降，然而冠心病的发病率和死亡率仍在持续快速上升，其中，最明显的就是心肌梗死！

而脑梗和心梗一样，以高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率而臭名昭著！

2、静脉血栓："隐形杀手"，无症状

中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿教授指出：

"血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。

前两者的严重程度已被公众广泛了解，虽然静脉血栓栓塞症位列第三大心血管杀手，但遗憾的是公众知晓率却很低。"

静脉血栓被称为"隐形杀手"，最可怕之处就在于绝大部分的静脉血栓没有任何症状。

静脉血栓形成有三大主要因素，血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。

静脉曲张的患者、高血糖高血压血脂异常的患者、感染的患者、长期久坐久站的人、孕妇等都是静脉血栓的高危人群。

发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。

严重者发展为深静脉炎，患肢皮肤出现褐色红斑，继而紫暗红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死，周身发热，患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。

另外如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉而成肺栓塞，会危及生命。

记住一个字，血栓不上身

一生无栓！

中国工程院院士、医院院长、中华医学会呼吸病学分会主任委员王辰指出："事实上，静脉血栓是完全可防可控的。"

世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。所以，要远离静脉血栓，"动"是最有效的防控措施。

记住"动"这一个字，每天都"动起来"，才能血栓不上身，一生无栓！

1、长期久坐不动：最容易诱发血栓

过去医学界认为，乘坐长途飞机与深静脉血栓发病关系密切，而最新研究发现，长时间坐在电脑前也已成为发病的一大诱因，医学专家把这种病称作"电子血栓"。

坐在电脑前90分钟以上，会导致膝部血液流动减少50%，从而增加了血栓形成的几率。

伦敦血液病学专家贝弗利·亨特教授建议，使用电脑1小时就应该休息片刻，起身走动，伸伸胳膊踢踢腿，活动踝关节，拉伸小腿肌肉。

树立"久坐不动易患血栓"的观念，在生活中改掉"久坐不动"的习惯，是预防血栓必备方法！

2、走路：动起来，从头到脚防血栓

年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。

美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。

在预防血栓方面，走路能保持有氧代谢、增强心肺功能，促进全身从头到脚的血液循环，防止血脂在血管壁堆积，防止血栓形成。

走路防血栓，要注意"三五七"原则：

"三"是指每天要步行米以上，且保证30分钟，并坚持做到有恒、有度，过分激烈的运动对身体不利。

"五"是指一星期要运动五次以上。

"七"是指运动后心率+年龄=。例如：50岁的人，运动后心率达到次。（身体极好者可达到次；身体不好者不要超过次，具体要根据自己的身体情况来调节）

如果觉得"三五七"原则太难记，那就记住一句话：每天至少快走30分钟，直到身体发热、甚至微微发汗，就达到锻炼效果了。

血栓是隐蔽杀手，99%的血栓没有任何征兆！而且血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。三大院士呼吁：所有人都应具备防栓意识！

记住"动"这一个字，每天都"动起来"，才能血栓不上身，一生无栓！简单又好用的方法，一定要发给身边的亲人和朋友！

很多人一谈钱就挣大了眼睛，一谈健康就闭上了眼睛！在中国，40岁以下年轻人很少保健，很多人都在拼命挣钱，顾不上；很多老人不保健，产品太贵手里没钱，保不起！我们都知道少年不养生，老来养医生，越来越多、越来越年轻化的心脑血管、肿瘤患者都在走一条忙一茫一盲一亡之路，子欲养而亲不在，白发人送黑发人的悲剧天天在上演！健康应该用教育抓起，从父母抓起、从健康时抓起！当今社会，最小的孩子3岁脑血栓，4岁的孩子脑出血，5岁的孩子出现糖尿病、肿瘤，7～8岁死亡的孩子尸检17％出现动脉硬化条纹，20多岁的孩子出现动脉硬化斑块，肥胖、失眠、头晕、视力下降、多动症、抑郁症的孩子越来越多，很多40～50岁才岀现的疾病已经开始波及到了孩子！未来5年，你一定会和健康这个行业扯上关系！要么你是经营者，要么你是消费者！

掰着手指想想，身边的亲人，同事，朋友有多少是高血压、痛风、糖尿病、冠心病、脑中风、癌症患者？目前明确诊断的慢性病患者超过2.6亿人，慢性病占我国人群死因构成的85%、疾病负担的69%。

很多人总在说等到有钱有时间再去体检，再去养生保健；等到有钱有时间了，一定要好好孝敬父母，让他们健康长寿。可是亲们，到医院看看，高血压、痛风、糖尿病、冠心病、脑中风、癌症患者越来越年轻化的现实就摆在眼前，您还要等吗？就算你可以等待，父母也不能等待！

"劝君尽力生时养，死后悲号总是空！"生时不养，死后万事皆空，你悲号，你恸哭，于父母已毫无意义。

我曾发了一篇说说：短短二十天的时间，一个战友48岁心梗，一个51岁脑出血，他们的突然离世让他们的家人痛不欲生，战友群里也都在唉唉唉以示惋惜，我也跟着唉唉唉，可我们只能唉唉唉吗？医院例行体检了，指标都正常，也都喜欢跑步，都是团以上干部，可为什么为突然死亡了呢？您想过为什么吗？亲爱的朋友们，您身边没有这样的人吗？为什么很多同学群、战友群死气沉沉？在部队我们都是好战友，离开部队，后我们每个人都有了不同的工作，隔行如隔山，慢慢的发现除了回忆很多战友很难再有共同的话题，但健康长寿是人类共同的话题！关愛家人和朋友从关爱健康开始！

一句话可能改变人一生，一个信息可能让更多人获得健康！话说知人听，饭送饥人食，这个世界上没有哪么多骗子！擦亮自己的眼睛更重要！善待对你传播健康的人吧！莎士比亚一句话与大家分享：千万不可妄自评论你所不知道的道理，否则你可能会用付出生命的代价来补偿你所犯过的错误！

比一比，看一看：

龙口邢董事长查体综合评分80.4分！

龙口迟主任查体综合评分88.2分！

龙口程董事长查体综合评分94分！

来自加拿大，今年66岁的KlA的查体综合评分94.9分，

而我们很多的年轻人的人查体评份才40～60分，您知道为什么吗？

仔细想想，垃圾食品更多的是被上学的孩子、创业中的年轻人吃了，因为他们年轻，没有健康意识，没有辨别能力，所以很多年轻人体内的毒素、重金属、弓形虫一点都不少，导致各种疾病越来越年轻化！

抓住入口关需要健康教育，更重要的是通过科学饮食让自己：营养均衡，胃肠通、血管通、经络通、气血通！

早餐不用开火、不用动刀，一杯灵芝菌丝粉加三粒纳豆就0k。不增加一分钱投资，只是把喝牛奶的钱省下来喝灵芝、吃纳豆，"非药物绿色早餐工程"就是把好水好饭摆上餐桌，上餐桌的当然可以做大做强做久！！！

纳豆中含有的纳豆激酶能溶解纤维蛋白，消除血管中的隐性血栓，有非常好的清血溶栓作用，是防治血栓性疾病不可替代的产品。

灵芝菌丝粉可养心安神、养肺益气、理气化淤、滋肝健脾，可产业化生产，价格低、灵芝多糖含量高、不易氧化，克服了孢子粉的不足！

纳豆配合应用灵芝菌丝粉不只是能解决血粘稠、血管硬化斑块，更能起到补脾气、益肝气、通五经、通脏腑的协同作用！在防治心脑血管病的同时，也解决了很多疑难杂症。

让上学的孩子远离垃圾食品，喝上灵芝、吃上纳豆，让每个孩子都聪明、漂亮是我们的心愿！

让每一对要培育新生命的父母喝上灵芝、吃上纳豆，生育一个健康的宝宝是我们的期望！永远不要忘了：好种子撤到好土地里才能长成好苗子！

让更多还没有得心脑血管病和肿瘤的亚健康人群喝上灵芝、吃上纳豆是我们努力的方向，我们不愿看到更多大病患者痛苦的泪水，预防永远大于治疗！

让患了大病的患者不花钱或少花钱而获得健康，让更多人解除疼苦，避免二次、三次复发是我们的追求！

引领科学的早餐文化，推广非药物绿色早餐工程！

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