创国卫健康知识如何预防心肌梗死

创国卫健康知识如何预防心肌梗死

目前，心脏病有年轻化的趋势，在这部份人群中，很多人从没有心脏病的发病史，也没有高血压、高胆固醇和糖尿病等心脏病的引发因素。但生活过度紧张、超长时间工作、常常处在压力下和睡眠不足，是引发心肌梗死、心律失常、猝死的缘由。年轻人突发心梗，很多是因长时间过度劳累引发的，如果救不回来就是“过劳死”。由于这些人群中，有的工作起来几天都不休息。而这类没有规律、过于劳累的生活，非常容易致使冠状动脉痉挛，从而引发心肌梗死。

如何预防心肌梗死1、绝对不搬抬太重的物品。搬抬重物时必定弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人引发心梗的常见缘由。

2、放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡要特别注意。不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩大，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜太长，洗澡间闷热且不透风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。冠心病程度较严重的病人洗澡时，应在他人帮助下进行。

4、气候变化时要当心。在酷寒或强冷空气影响下，冠状动脉可产生痉挛并继发血栓而引发急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。国内资料表明，延续低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候卑劣时，冠心病病人要注意保暖或适当加服硝酸甘油类扩冠药物进行保护。

心肌梗死的症状1、疼痛是最早出现的症状，疼痛部位和性质与心绞痛相同，多无明显诱因，常发生于安静时，程度较重，持续时间较长，可达数小时或数天，休息和含用硝酸甘油片多不能减缓。病人常烦躁不安、出汗、恐惧，或有濒死感。少数病人无疼痛，一开始即表现为休克或急性心力衰竭。部份病人疼痛位于上腹部、被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，部份病人疼痛放射至颈部、背部上方，被误认为骨关节痛

2、全身症状有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降率增快等，体温一般在38度左右，很少超过39度，持续约一周左右。

3、胃肠道症状疼痛剧烈经常伴随频繁的恶心，呕吐和上腹胀痛。重症者可产生呃逆。

4、心律失常见于75%～95%的病人，多发生在起病1～2周内，而以开始24小时内最多见，可伴随乏力、头晕、昏厥等症状。

5、低血压和休克疼痛期中血压下落常见，未必休克。如疼痛减缓而收缩压仍低于10.67kpa（8mmhg），有烦躁不安，面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、尿量减少（每小时少于20ml），神志迟钝、乃至昏服者，则为休克表现。休克多在起病后数小时～1周内发主。

急救

文章来源：健康报

最好的白癜风治疗医院
白癜风早期能根治吗

转载请注明：http://www.imjuc.com/xjgsys/646.html