注意左肩痛又便祕白领3症状可能是心肌
前几天我有个朋友的妈妈在帮孩子做晚餐的时候，突然胸口一闷，人就这样倒了一下，在外工作的朋友接到亲友通知，立刻丢医院，医院不出1个小时的车程，死神仍就无情的带走妈妈。
被列为国人十大死因之一的心肌梗塞，来的快“去”的也快，不过这并不代表我们无法预防，除了平常应降低吃油腻食物、当你身体出现下列征状时，医院进一步检查，千万别用我还年轻怎么可能？我平常吃得很清淡怎么可能？我都有在运动啊怎么可能？这些理由来忽视自己的身体健康喔！
Q：下巴痛、左肩酸，心肌梗塞前兆？
A：全科医生王健宇：把握心肌梗塞前兆，远离猝死危机。
在心肌梗塞发生前，会先心肌缺氧一段时间，这时一般来说会有胸闷、胸痛等症状；但有时没有明显的症状，而且疼痛也不一定只发生在胸口。事实上内脏器官的疼痛，感觉都是闷闷的，且会蔓延一片区域，不只是一个点或局部，和心肌梗塞有关的疼痛，其实从胸口向上到左肩、下巴、牙龈，向下延伸到肚脐或左手臂内侧，这些部位的闷痛，都可能是心肌梗塞的警讯。这些闷痛症状常在运动时发生，可能你才开始跑几分钟就觉得不舒服，但休息一会儿就过去了，这代表有暂时性的缺氧症状，如果忽略这个警讯，下一次可能冠状动脉真的塞住、心肌梗塞发作，最危险的结果可能引发猝死。
Q：平时不动，一动就出事？
A：很多人平时不运动，假日时被朋友或家人拉去当假日运动员；或到了一定年纪后开始想运动保健，跟流行开始路跑，但因为平时缺乏练习，又不了解自己的心血管状况，且因为空气中PM2.5的刺激，一跑就跑出心肌梗塞。
建议大家在决定展开运动计划前，除了要循序渐进，最好先做心电图、心脏超音波，尤其是原本就有高血压、高血脂及家族病史的，先掌握心血管状况，再制定适合自己的安全运动计划。
另外，每个人对痛的敏感度不同，什么样的“痛”该去看医生？如果这种痛的感觉第一次发生、在短时间内重复发作，那么请务必找医生检查，排除可能的危机。因为第一次心肌缺氧、梗塞，还来得及治疗，救回一命，但等到心肌大片坏死，就可能发生猝死遗憾。心肌缺氧发生疼痛警讯其实是幸运的，因为有一至二成的病人完全没有前兆，第一次感到胸痛就是心肌梗塞了，所以千万不要忽视身体发生的警讯。
Q：便祕也是心肌缺氧警讯？
A：中医师彭温雅：便祕或排便不顺，要注意心肌梗塞！
这不是危言耸听，血管由上到下都可能发生硬化、堵塞现象，当血流不顺时，肠胃道的血液循环也会受到影响，一样会产生肠胃症状，也许是莫名其妙的肚子痛、排便习惯突然改变，变成便祕或拉肚子；或是突然跛脚，想说是不是跑步跑太久、脚抽筋、脚麻无力，其实都可能与心血管问题有关。
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