治心梗，试试西洋参当归老中医养生秘方

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2降脂茶：山楂+草决明

病情好转后，他还坚持每天喝，但改为早晨喝一次。他还把6克生山楂切片，9克草决明冲水每天喝。

作用：生山楂片能降压降脂、消化开胃；决明子能降血脂、明目、通便。

徐锡山“枸杞是老百姓的虫草”

87岁的国家级中药师徐锡山鉴别过无数名贵药材，可他的养生却走平民路线。徐锡山说：“20年前，退休后便开始每天早晨干嚼一把枸杞，每次30克。”徐锡山教授买枸杞从不上超市买，而是去正规大药房。

除了这枸杞茶，饮食上习惯于炖鸡加点生姜黄芪；炖鱼头加点天麻。

罗仁排尿酸，痛风必备丝瓜

罗仁是广东省名中医、医院中医科教授。他说，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。

饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，土茯苓30克、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。

颜正华早晚3种茶，腑通则消病

我国教育中药学学科的创始人、国医颜正华先生今年96岁，颜正华教授认为：“人体疾病通腑就能解决。”为了达到通五脏六腑的目的，颜正华教授每天都要喝三次茶饮，保证气血、抵御病毒。

1早晨：决明子+大枣

从早晨起床开始，颜正华教授会泡一杯决明子茶喝，来解决新陈代谢和便秘问题。

还会煮上5-10颗大枣吃，他说坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。

2中午：黄芪水

感到神疲力乏时，颜正华教授会用开水泡上30克黄芪，小口小口慢慢喝上几杯。

3晚上：生脉饮

由于气阴不足，夜间他常感到口干舌燥，于是便常服生脉饮，将人参3克、麦冬9克、五味子3克，按一定比例配好，代茶饮，这样便口舌生津。

李乾构三花茶防动脉硬化

李乾构是国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员。今年已经78岁，身体健康，还能工作，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯：茶碱有利尿作用；喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

三花茶降压活血

---饮法

三七花4克、玫瑰花3克、杭菊花3克、龙井茶2克（可根据个人喜好调整），沸水泡两次，代茶饮。茶叶除了龙井，红茶、花茶、普洱茶可根据个人喜好调整。

---功效

这三七花有活血化瘀、降压降脂、补益清热的作用。

---注意

三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜。

注意：以上配方仅供参考，具体情况请咨询医师！

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