途牛副总李波春雨医生创始人张锐均因心肌

　　据小妙调查所知，男性心脑血管疾病的发病年龄集中在四五十岁。

这个年龄段的男性通常应酬较多，摄入胆固醇高，加上吸烟、喝酒、压力大等原因，往往已经埋下动脉粥状硬化的隐患而不自知。容易导致动脉斑块破裂，诱发血栓，从而引发心梗，脑梗。

　　“中青年人突发心梗后最为不堪一击，心梗往往是大面积，极其严重，致命的概率很高。”

熬夜和猝死关系不小

　　猝死的个案是越来越多，其中以白领居多，“如果经常一天到晚对着电脑，很少锻炼身体，很多人貌似没什么病，突然24小时内就去世了，其实一般都是早就患有心脏基础疾病或者脑血管先天畸形，压力过大突然破裂死亡。

　　从中医的角度来看，熬夜和猝死是有直接关系的，因为熬夜直接伤的是人肝肾之阴，肝肾损伤后直接影响人体的心与中气，且熬夜劳心必加重心血的暗耗，导致心肾不交，而肾气为人体生命活动的原动力，损耗过度就容易发生猝死。

　心绞痛频繁发作是信号

心肌梗死发生前一个月内，心绞痛会频繁发作且疼痛比以前有明显变化，如以前走一公里难受，现在走米心脏都受不了，甚至在安静时也会发作；

疼痛持续时间长了，之前发作时间是5分钟，现在发作在20分钟以上；发作诱因也变化了——这都说明冠状动脉有狭窄、痉挛，冠脉内斑块不稳定，容易破溃形成血栓，有的含服硝酸甘油就能缓解，有的则不能缓解。

　关于心肌梗塞，我们知道什么？

急性心梗的非典型症状也有可能是牙痛、腹痛、肩背部疼痛等，发生心肌梗死还可能以恶心呕吐为突出表现，对这些症状医生容易误诊，从而造成灾难性的后果。

心肌梗死的常见诱发因素，譬如过度劳累、暴饮暴食、长期卧床，外界突发精神刺激、精神压力大等，都会增加心肌梗死的发生风险，冠心病高危人群应尽可能避免这些因素的刺激和影响。

心肌梗死通过以下“征兆”可及早发现：

1、心前区疼痛症状表现为压榨感，程度较前明显加重，

2、疼痛的时间较以前明显延长（超过30分钟以上）；

3、含服硝酸甘油、速效救心丸以及休息不能缓解；

4、伴有头晕、黑朦、恶心、呕吐、气促等其他症状；

5、伴有放射性疼痛（如肩背部疼痛、左上肢麻痛、下颌疼痛等）。

一般来说，存在上述“征兆”就应高度怀疑心肌梗死。

七类人群有高风险：

高血压、

糖尿病、

高血脂症（血脂升高，胆固醇高等三高人群）、

长期大量吸烟、

年龄大于45岁、

父母有冠心病或者脑梗塞的心脑血管疾病家族史、

肥胖人群（体重明显增加或者腹形肥胖）

关于心肌梗塞，要懂得急救常识

　　当心肌梗死发作时，病人家属首先应第一时间拨打，如果家中备有救心丸、硝酸甘油、氧气机等可以先用于救治，心脏按压等常规急救常识在此时也可以派上用场。

死亡率不足5%，要懂得心肺复苏

“一旦心脏骤停，身边人抢救唯一有效的就是徒手心肺复苏。对心脏进行按压。”

身体才是革命的本钱，

大家一定要爱护自己的身体，

对家人和自己负责！

　　中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。

　　中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。

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