心梗后的康复指导有哪些要点

心肌梗死进行治疗后的康复指导是非常重要的，需要与自己的治疗医生一起制定详细计划，从而防止再次出现心肌梗死和降低过早死于心脏病的风险。

心梗后的药物使用常识有哪些？

心梗治疗后大多数患者需每日使用至少3种心脏药物。

医生可开具不同类型的心脏药物，这取决于心脏状况和心肌梗死时进行了怎样的治疗。部分心脏药物有助于防止胸痛和其他心脏症状。还有一些心脏药物有助于防止未来出现心肌梗死和延长生命，如阿司匹林(或联合一种类似于阿司匹林的药物)、β受体阻滞剂及降胆固醇药物。

如果患者有高血压、高胆固醇或糖尿病(高血糖)，将需要服用相关药物来治疗这些疾病。如果高血压、高胆固醇或糖尿病得不到治疗，则再次出现心肌梗死的风险会增加。

严格按医生的医嘱用药非常重要。如果患者有药物方面的任何副作用或问题，需要及时告知医生。

心梗后生活方式要做哪些改变？

戒烟：

戒烟可降低发生或死于心脏病的风险。

1、使用尼古丁贴片、尼古丁口香糖或尼古丁鼻腔喷雾剂来替代香烟；

2、与专业人士共同协作，以找到让戒烟更容易的方法；

3、使用降低烟瘾的处方药。

进行运动：

进行定期运动可保持心脏健康。每日运动30-60分钟，每周锻炼5日或以上。

1、有氧运动以增加心率；

2、抗阻训练以强健肌肉；

3、拉伸训练-拉伸及放松肌肉。

合理膳食：

进食正确的食物可帮助保持健康。

含纤维的水果、蔬菜和食物可帮助预防心脏病和脑卒中。尽量避免摄入可让心脏病加重的食物。减轻体重，减去多余的体重可降低再次出现心肌梗死的风险。

如果条件许可，最好是能有医生、护士和其他保健专业人士的团队一起协助患者实施“心脏康复计划”。包括安全地运动、改善膳食、戒烟和控制其他健康状况、应对患者在心肌梗死后的悲伤或忧虑等不良情绪。

心梗对性生活有没有影响？

如果心肌梗死后最初2周便开始性生活，可能会导致运动量超量。

具体何时可以重新开始性生活的安全时机取决于心肌梗死的范围和治疗的情况，以及患者在心肌梗死后是否出现过其他问题，以及治疗后否仍有明显症状。这些都需要医生进行详细评估。

心肌梗死后，有一些患者表示自己对性生活的兴趣会降低或不像从前那么享受性生活。这可由某些心脏药物导致。另外有些患者过度担心在性生活过程中出现心肌梗死，导致压力过大。如果患者有性生活方面的问题，应告知医护人员，以获取正确及时的治疗与干预。

需要注意的是：心肌梗死后，患者应留意自己是否有胸痛或再次出现心肌梗死的症状。因为相比于正常人群，有心肌梗死的人群再次出现心肌梗死和其他心脏问题的风险更高。

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