仁和人要注意啦,心梗从来不嫌弃你年轻



过去,一提心肌梗塞,大家都认为是“老年病”,而近几年心肌梗塞正逐渐向年轻群体扩散。中青年精英心梗猝死事件频发,春雨医生创始人张锐的离世,再次为大家敲响了心血管疾病年轻化的警钟。

什么是“心梗”?

夺走张锐生命的元凶“心梗”,全称为“心肌梗塞”,一般是指急性心肌梗塞,是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,同时办发心律失常、休克或心力衰竭,常可危及生命。

虽然目前流行病学调查数据有一定差异,但青年心梗患者中男性大致占80%。这主要与雌激素对女性心血管的保护作用有关。

青年男性往往工作压力大、应酬多,这可能也是诱发心梗的主要因素之一。值得注意的是,更年期后,雌激素对女性的保护作用逐渐减弱,因此老年女性心血管疾病发病率上升,需提高警惕。

心梗成为头号健康杀手

我国心血管病死亡率占城乡总死亡原因的首位,以急性心肌梗塞为代表的心血管病是国民健康头号杀手。我国每年新发心梗60万例,仅3万例获得及时规范救治,死亡比例在三成以上。

哪些坏习惯让你“伤心”?1吸烟过多

吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的风险。

2暴饮暴食

食道和胃部离心脏近,过多饮食会导致心脏血管急剧收缩,发生痉挛。

3过度劳累

没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,从而诱发心梗

4压力过大

人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升,很容易引发心梗

心梗“信号”不可不知

约半数急性心肌梗塞病人,在发病前1-2周有前驱症状,最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型,或以前没有心绞痛,突然出现长时间心绞痛,同时伴有烦躁、出汗、恶心、充满恐惧感等。此外,还可能出现乏力、胸部不适、心悸、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。

四门“手艺”有效预防心梗手艺一

学会自测血压,气温骤降及时调整降压药。

手艺二

学会保暖,护号血管。学会看天气预报,除了要根据天气及时增减衣服外,还要注意室温调节。

手艺三

学会看信号,早期发现心梗“先兆”,医院进行检查治疗,切勿延误时机。

手艺四

注意控制情绪,避免过度激动。情绪激动时,血压升高,容易诱发心绞痛,导致心肌梗塞。

心梗急救牢记两个“”1及时拨打急救电话2把握黄金救治分钟

疏通堵塞的冠状动脉,让心脏重获血液供应,是降低死亡率的关键。开通血管的理想时间是发病后分钟内。

心梗急救要闯三道关1第一道关

一旦出现胸痛等心梗症状,立刻停止任何活动,舍下含服1片硝酸甘油,并立即拨打急救电话。

2第二道关

急救中心迅速出动救护车,将患者运往医院。

3第三道关

医院后医生迅速诊治,争取在发病分钟内让患者接受再灌注治疗。

如今中青年人发生心肌梗塞的案例越来越多,心肌梗塞出现年轻化趋势。主要诱因有:

1、某些中年人精神压力大,包括工作、家庭压力往往都比较大。

2、工作之外的交际比较多,常高脂饮食、饮酒吸烟。3、作息、饮食常不规律。4、一些脑力劳动者缺乏体力活动。5、对自己身体出现的危险信号不注意,不愿意或者没时间去常规体检,不愿意服用药物治疗。

青年人发生心梗,不仅严重损害健康,还会影响家庭幸福,因此,更要做好预防。尤其是秋冬季天气寒冷,心肌耗氧量增加,影响循环功能,肉和油脂的摄入也会增加,这些都是诱发心梗的危险因素。建议青年人合理安排作息和饮食,不要透支体力,也不要暴饮暴食,保持健康的生活方式,调整好心态,能很大程度上预防心梗。

来源:余杭一院









































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