问：深呼吸、用力捶胸等心梗自救法靠谱吗？

答：网传心梗自救的方法包括：反复深呼吸、咳嗽、拍胳膊、捶胸、跑步把血管冲开等都不靠谱。

这本身就是一个错误的问题，都知道自己得了心梗，还要自救？得了心梗，自己根本没有条件救治。

而且对于一般老百姓，最多是怀疑自己得了心梗。

哪些症状提示是急性心梗呢？主要是持续性或间断性的胸痛或胸闷，尤其是难受时出汗，中国70%左右的心梗病人有这两种表现。

有的人发作时有频死感，就是觉得感觉快不行了。

一旦怀疑自己得了心梗，就要马上打急救电话，让急救车到家来。

呼叫救护车有很多好处。首先是救护人员到家之后，做心电图可证实你是否是心梗。

其次，心梗时，人有可能发生猝死，至少三分之一病人猝死发生在发病三小时内，救护人员可以进行抢救。

医院的研究发现，中国有10%医院，医院的路上。

再次，救护车可以尽快把你医院，医院联系做好手术准备，节省时间。医院不一定能治心梗。

所以，救护车不但能救命，还可以快速转运，节省时间。

心梗救治的关键就是时间。时间就是生命，时间就是心肌！

晚一会，心肌就多坏死一分。心肌多坏死一分，就有可能猝死。

因为心肌坏死，可能会切断心脏上的电线，或让电流紊乱，发生室颤！时刻有生命危险。

当有胸痛，怀疑心梗时，首先是不要紧张，减少活动，因为活动会增加心脏工作的负荷，使本来就缺血的心脏更加缺血，上述网传心梗自救的方法，比如反复深呼吸、咳嗽、跑步都会增加心脏的负荷。

如果胸疼得厉害，可以含一片硝酸甘油，5分钟不好再含一片，最多3片。没有硝酸甘油，速效救心丸也可以。仅有这一个方法是指南所推荐的。

至于有些人说的用阿司匹林，这个最好在医生指导下来用，有些疾病，如主动脉夹层，也是非常严重的胸痛，是不能吃阿司匹林的。

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