二十四节气大雪将至,注意预防这三种高发

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今年12月7日，我们即将迎来24节气中的第21个节气——大雪，它是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，会降大雪，甚至暴雪。

大雪之后，夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，以预防冬季疾病的发生，尤其要注意预防以下三种疾病：

防中风

冬天是中风病高发的季节，一方面是由于冷风一吹，气温一下降，引起患者的血压波动很大，另一方面冷空气会导致动脉收缩，减少血流量和氧气输送量，增加血栓形成几率。

同时，气温较低时，人体排汗减少、饮水减少，血管内的血液也变得黏稠，因而易发生血栓，造成脑梗死。

因此，冬季要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等基础疾病的治疗，其次要对中风病进行早期识别，如突然眩晕头痛、口角歪斜、吐词不清、肢体无力麻木等，如果出现以上症状，应及时就诊，寻求专业医师的帮助。

防心脏病

隆冬季节气温骤降是心脑血管病高发期，病情最为凶险的就是急性心肌梗死。其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液粘稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。

此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。

当前季节气温越来越低，不建议过早出门晨练。特别是中老年人，不妨睡个懒觉，选择一天在气温较高的时段锻炼。

所以老年人应该重视御寒保暖，要及时的