心肌梗死以后可以做那件羞羞的事情吗

今天我们来聊一个平时不敢说的话题。

心肌梗死是一种严重的疾病，在我以往的文章已经给您介绍过了。

没有读过的朋友点这里：时间就是心肌，时间就是生命！”

心脏病发作中幸存下来的患者，有的人惶惶不可终日，觉得自己不知道什么时候再发作心脏病，整天处于焦虑之中，整个人都垮了，这样是不可取的。有的人会有劫后余生的感觉，终于开始重视健康问题，同医生讨论如何改善生活方式，回归社会和家庭，很容易问到的问题就是能不能运动。

然而，有个问题，可能很多朋友难以启齿，又心里犯嘀咕：关于“那事儿”，还能不能再做？

其实，对于患有心血管疾病的男性和女性，性活动对于生活质量至关重要。

尽管坠入爱河可能会使您的心脏悸动，但性活动可能没有您想象的那么费力。心率和血压当然会随着性活动而增加，但身体需求却相当于攀登两层楼梯或缓慢跑步。这就是为什么性活动期间心脏病发作的比例不到1％的原因。

因此，我的建议是：当然可以做羞羞的事情，不过要经过医生的体适能评估。

每个个体的情况都是唯一的，同医生交流确定恢复性生活的安全时间，应当注意以下几个问题：

一、不要那么心急，稍微留点时间等身体稳定。如果您身体已经恢复健康，没有任何并发症，并且通过血管成形术和支架置入术（介入手术）心脏血管恢复了完全的血液供应，那么几天之内就可以恢复性活动。通常情况下，大部分人至少需要等待1至4周恢复。这样可以有足够时间优化调整心脏药物，并且开始心脏康复治疗和控制其它心脏病危险因素。如果您进行了开胸手术（搭桥手术），通常建议不要在6至8周内进行性生活，使您的胸骨有时间愈合。即使那样，几个月内您也应该避免采用会对胸骨施加压力的姿势。

二、确保您能够通过心脏运动实验（活动平板实验）。该实验评估您的心脏在轻度到中度的体育锻炼中的表现。即使您通过了测试，也要与您的医生谈谈是否可以恢复性行为。

三、制定心脏康复计划。康复计划可帮助您减少心血管疾病的风险。它通常包括改变饮食习惯，改善健身，减肥，管理心理问题和其他步骤。随着时间的流逝，锻炼计划会增加运动能力并降低体育锻炼中的峰值心率。改善体质和定期运动可以帮助减少性活动引发心脏病的风险。

四、如果您遇到严重的持续风险，则需要更长的时间来稳定下来。在某些情况下可能不建议恢复性生活。这些包括无法控制的心律失常，心力衰竭或无法控制的高血压、糖尿病。

五、一些需要注意的事项。为了最大程度地减少身体压力，请避免陌生的环境和伴侣（最好固定伴侣哦），并且在进行性活动之前要充分休息。做爱前也要避免多餐和过量饮酒。

关系好混乱，伴侣要固定哦

六、勃起功能障碍药物（伟哥一类的药物）。对于心脏情况稳定的患者，可以安全地使用这些药。但是，它们不应与硝酸盐类药物（比如硝酸甘油片）联合使用，因为这可能会导致严重的血压下降。最好避免使用所谓的“天然勃起障碍草药”。这样的制剂可能含有未知的成分，具有潜在的副作用以及可能的无法预知的药物相互作用。

假药害人

真正的行医，不仅仅是把患者的器官修复好，更重要的是，使患者回到原来的正常生活轨迹，恢复与社会和他人的正常交流，不被社会所遗弃。这才是我写这篇文章的目的。愿您和家人都过上“性福”生活！

不能更同意！

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