心梗猝死突袭年轻人，你做好防范准备了吗

直播结束了，所有人都沉浸到一种难言的悲伤中，这是离死亡最近的一次直播，因为我们亲眼目送一个年轻生命的消逝……10岁孩子的母亲，年仅38岁，就因为心梗猝死。在现场我们看到她年迈的父亲瘫倒在地痛哭的背影，我们也听到她丈夫哭着说：

最后的生日没有为她准备一个生日蛋糕，

为甚么今晚没早点回家陪她，

生前为什么不多爱她一点……事情发生的太突然了，都没好好告别就已是永别。这份痛苦，真的是太沉重了。

我们知道近几年，

心梗猝死的报道不在少数，但不少人都以一种看客的视角，只是在事发时唏嘘感叹一番，有多少人认真思考过：万一身边的人出现这种情况甚至是自己出现这种情况后，到底该如何正确地处理？公众急救常识欠缺是事实，正因如此我们是不是更应该多学习一下呢？难道你能承受住眼睁睁看着亲人哪怕只是陌生人在你面前倒下却因抢救不及时而离开吗？我想人的内心还没有如此强大。我们曾说过：这场直播能救命。因为生命真的太脆弱了，为了不让悲剧再度上演，恳请大家耐心看完。研究发现：据世界卫生组织（WHO）统计，全球每年有万人死于心血管病，占世界总死亡人数的四分之一。25岁以上人群发病率明显上升，特别是35岁~44岁人群发病率上升幅度最大，而且！年轻人一旦发生心肌梗死更危险！大家在日常生活中一定要注意身体发出的以下信号：心脏部位疼痛，伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓；出现不明原因的心律失常、休克或晕厥等；消化道症状，恶心、呕吐、上腹胀痛；心力衰竭，主要表现为呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫痰，烦躁。心肌梗塞先兆症状多在发病前1周出现，少数病人甚至提前数周出现。约40%的病人发生于梗塞前1—2天。

上述症状一旦发生，

必须认真对待！！

不要任性！医院配合医生就诊！有些患者医院，但当时检查没有异常，拒绝医生留院观察的建议，导致在院外发生危险。在我国，70%的心梗猝死在院外，而在院外心梗猝死抢救率极低！！！你必须要知道：心跳、呼吸停止的时间超过了4—6分钟，脑组织就会发生不可逆的损害！对于突发猝死，刚开始的4分钟内，是挽救生命最关键的“黄金4分钟”。否则每延误1分钟，抢救成功率则下降10％。如果在路上遇到心梗病人怎么办?如果患者有意识，首先问一下有无心脏病史，有无胸痛，有无左臂或左肩疼痛，甚至有无牙痛等，有无反复发作史？如有上述症状，基本上是心肌梗死。让患者舌下含服硝酸甘油类药物，同时拨打求救！！

如果病人突然晕倒。

严禁搬动、晃动患者！！！让病人就地平卧，双脚垫高。

首先要拍打患者肩部

大声呼喊确认其是否失去意识。

如果患者没有反应

检查有无呼吸和脉搏，

如果没有，立刻进行心肺复苏和人工呼吸。（详情参见直播）所以，日常的我们应该如何防范心梗突袭？1.最重要的还是，平时生活要有规律，避免熬夜工作；保持心态平和，控制情绪。2.规律运动，每周至少三至五次，这能增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立；3、饮食方面应以富有营养的清淡饮食为主，按时进餐、避免暴饮暴食。4、不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关；大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。5、定期体检，早期发现、早期预防、早期治疗有助于防范中青年心肌梗死的发生。在本篇最后，悦兔来为大家进行一个小科普：腹痛也可能是心肌梗塞的前兆！我们都知道，吃了凉的、不干净的食物会肚子痛。但如果某天你因情绪激动、劳累出现腹痛，伴随出现的是冷汗、虚汗、胸闷、气短甚至晕厥时，不多说，医院就诊。因为这很有可能是心肌梗塞的征兆！不要感到奇怪，心脏处于胸骨后，急性心肌梗塞的疼痛易被误认为是上腹痛。除此之外，心脏神经痛属于内脏痛，特点就是定位不准确，容易出现放射痛。每次和家里人打电话，他们叮嘱最多的就是照顾好身体，每次都是“好好好”地应着，但从未放在心上，加班熬夜一切照旧。但现在，为了自己也为了爱你的家人朋友，悦兔希望每一个人都能照顾好自己，然后再以梦为马，走的更远。







































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