尿液与心肌梗塞、脑出血有很大关系

案例一：年春节，60岁的四川老年主妇局在去外地的路上猝死，此次旅行的目的是与儿子再次见面过年。

之后，医院急诊室主任斯忠教授介绍说，爷爷憋尿的时间很长，突然释放后可能会因心律失常猝死。

案例2:另外，医院神经内科教授赵树超回忆说，他在一年春节前排队付钱时过度憋尿，接收了因大面积脑出血猝死的老年女性患者。

很多人可能会说我并不憋尿。这心境显然与我无关。嘿，别慌，承认吧。

对中老年人憋尿的情况，专家们进行了特别小的调查，结果显示，晚上尿不解，早上起床后才强行憋尿上厕所的人各有年龄，其中老年人很多，10人中约有4~5人这样做。(大卫亚设，NorthernExposure(美国电视剧)，NorthernExposure(美国电视剧))。

此外，打牌、下棋可能是不想从桌子上下来、出门不方便、时间延迟等都是憋尿的原因。

但是你真的知道憋尿对人体造成的不可挽回的伤害吗？特别是中老年人，特别是心血管问题的人，在任何情况下都不要憋尿。因为一切后果都太严重了。

憋尿一次，伤心，伤肾，伤血管

一般成年人每24小时产生的尿量为~毫升，每天尿4~5次，每次尿~毫升，由于各种原因，尿解不开就是“憋尿”。

这样忍着的话，就是硬把两斤含氮废物、尿素、盐的水塞进膀胱。粗略数一数，这憋尿的病都很可怕。

01引起脑出血

大量临床资料显示，大约90%以上的脑出血患者有多年高血压和动脉硬化的病史。

在这种中老年人，受疾病影响而变硬的大脑小动脉壁上，像米粒一样大小的肿瘤一样膨胀。

憋尿时血压过高，微动脉瘤容易破裂，引起脑出血。

02心律失常

很多老人患有多种程度的慢性疾病，因此，如果有轻微的刺激，就会诱发老人心律失常。

尿潴留本身就是心脑血管发作的重要诱因。憋尿后突然“通过”不仅会加快心率，还会诱发排尿性晕厥。

这就是老年人几乎凌晨5~6点出现心肌梗塞或脑梗塞的重要原因。

引起03肾功能衰竭

憋尿会使膀胱内压力增大，肾脏排泄废物的代谢功能受损，使水和代谢废物积聚在体内，导致肾功能衰竭，产生尿毒症，生命严重危险。尤其是前列腺肥大和心血管疾病的老人更是雪上加霜。

04膀胱癌风险增加

如果放不下手头的工作，很多人憋尿后还能再忍。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、工作)研究显示，有憋尿习惯的人患上膀胱癌的风险比普通人高3~5倍。

05前列腺炎

前列腺疾病是冬天最容易发病和复发的，所以天气冷，很多人不愿意起床，憋尿有一定的关系。

06尿路感染

经常憋尿容易引起男性前列腺炎。女性自身尿道短，容易发生泌尿系统感染。

07膀胱破裂

膀胱的储存空间有限，憋尿时间过长导致膀胱破裂的事例不少。

我来告诉你三件事。

我想说的第一件事是，人老了出门怕找不到厕所，这方面是不卫生的问题，一方面是尿液的问题。所以老人出门前要上厕所。因为在街上找厕所不容易。

二是睡觉前一定要喝温水，半夜起床尿尿前坐在床边10秒钟，然后站起来。(大卫亚设，北方执行部队)。

上完厕所后一定要再喝点温水。就算嘴里湿了，也不要怕尿，不要喝水。因为不喝水会丢了性命。

第三点我想说的是：平时要多运动，多运动，加强心脏的功能。人体不是机器。机器经常磨损，但人体正好相反，经常变得强壮。(大卫亚设，北方执行部队)

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