因为这件事,兄妹5人4人心梗住院赶紧

因为这件事

家族4人先后心梗！

“大姑子、小叔子和侄子三个人轮流住院。好在有惊无险！”

南京的杨女士发了一条朋友圈发，原来，家中3人都是突发急性心肌梗死，而丈夫也在三年内做了两次心梗手术抢救。

丈夫三年两次突发急性心梗

杨女士的爱人陈宁（化名）是家里的老四，他在年到年期间，曾两次因突发严重急性心梗住进江苏省人医心内科接受抢救。

第一次是年，当时陈宁参加同学聚会时喝了一点酒，就感觉心脏不适，且大汗淋漓。首诊的贾恩志主任医师判断他患有急性心梗，需立刻手术。就在办住院的过程中，陈宁突然瘫倒在地，医院为其紧急手术，安装了支架。

年10月，陈宁喝了一点酒后与人发生了口角，回家后喝水时突然呛到，心脏很不舒服，连硝酸甘油也吐了出来，在医院再次被诊断为急性心梗。之后的几分钟内，陈宁大小便失禁，心跳也没了，直接被送往重症监护室。

兄妹五个，四人都有心肌梗死

陈宁共有5兄妹，探病时兄妹们又谈论起8年前陈宁的二哥也曾因急性心梗植入支架救了一命。想到兄弟二人都是因为心梗住院，其他兄妹们不免也有些担心。

为防患未然，陈宁的大姐和五弟接受检查，竟也查出心肌梗死，在医生建议下都接受了支架手术。

此外，陈宁大哥的儿子，也就是陈宁的侄子也出现头晕症状，出于担心，也接受了检查，结果发现血脂、血压均高于正常值，进行了住院治疗。

罪魁祸首，竟然是…

兄妹五个，四个人都有心梗，是为什么呢？大家肯定首先想到的是遗传因素，这一点也得到了贾医生的认可。

细心的朋友会发现，陈宁两次心梗突发都是在饮酒之后。而饮酒确实是诱发心梗发作的重要因素。

除了这点，兄妹从小到大相似的生活习惯、遗传因素，才是引起疾病的主因！

“他们姐弟受父辈饮食习惯影响很大，无肉不欢，不喜欢吃蔬菜。同时兄弟几个都喜欢饮酒，常常一喝就是半斤或一斤。”

杨女士说，姐弟五人也都不爱运动，除老四会定期体检外，其余几人鲜少体检。

这个地方疼

心跳随时可能停，千万别当骨科病

如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题！

大量的研究发现，左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？

疼痛是由于神经受到刺激传到大脑皮层后人体就有了相应的感觉。心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。

所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报！

▲杨跃进教授

心更发生前或者心脏病突发前还有那些症状呢？医院杨跃进副院长和团队在分析了一项涵盖全国31个省市家医院1.4万例患者后，发现心梗发作是有症状的，具体如下：

?男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；

?女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；

?上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最具有价值，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。

这里要强调一下，放射痛的范围很广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。

▲心脏病放射性疼痛常见部位

除了上面说的疼痛要警惕，下面这些“无声的警告”也要当心！

01.鼻梁长皱纹（鼻褶心征）

很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间，会有一根横纹，还有的会出现一条青筋，称为鼻褶心征。小孩子有这个，可能是一些内寒或者是肠胃淤滞，但如果成人出现这个现象，一般多是心脏的问题。

02.耳垂长皱纹（冠心沟）

道耳垂折痕在我们国家也称为冠心沟。研究报告指出，之所以这个冠心沟和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。如果发现耳垂出现对角型折痕，医院查一下心脏和血管。

03.眼睑长黄瘤（睑黄色瘤）

生于双上眼睑内侧皮肤的淡黄色柔软的扁平疣状隆起，是由含脂质的组织细胞在皮肤内形成，它是人体内脂质代谢障碍的外在皮肤表现，经常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。

04.黑眼珠有环（角膜老年环）

眼角膜周围出现一圈灰白色的环，称为角膜老年环。它是由于血液中胆固醇、磷脂、甘油三脂等脂质过多地沉积在角膜边缘的结果。有一些冠心病患者也可出现角膜老年环。

05.舌头呈暗紫色

健康的舌头应该呈现出淡粉色。对于有心脑血管疾病的人来说，舌头呈现暗紫色或有淤斑，在中医属于血脉淤阻。如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提示可能有心血管疾病。

06.大鱼际有血丝团

心脏的手诊部位在手掌大鱼际处（如图），如果这块出现红色斑点，或有血丝但没有抱团，就说明最近心炎比较盛，容易心烦。如果在左手和右手的心区同时出现红色血丝团，就说明心脏有缺血症状，需要及时就诊了。

07.脚趾甲增厚变形

脚趾甲出现异常，跟以前不一样了，如逐渐增厚、变色、变形等，别大意，医院查一下心血管。一项美国的研究曾发现脚趾甲中的一些物质含量与高血压、糖尿病、心脏病的发病率都有一定联系。比起手指甲，脚趾甲的生长速度较慢，其中的一些物质更稳定，可作为一种测量方法。

保护心脏“十个一”

把心梗、血栓挡在门外

01.睡觉把腿垫高

晚上睡觉把腿部垫高确实可以保护心脏，这便于腿脚部的血液回流到肺部、心脏，心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部，减轻心脏输出的压力，保护心脏。

02.每天一个苹果

《英国医学杂志》发表最新研究显示，如果英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果，一年可减少例因心脏疾病引发的死亡，这个效果接近服用药物的效果。

03.每天一杯绿茶

医院的一项研究发现，每日一杯茶，对人的心脏健康有好处。绿茶里的茶多酚具有抗氧化作用，而且绿茶中的绿茶素具有抑制血栓形成的作用，都可以保护心脏。

04.给血管做做“体操”

让血管“做体操”，就是通过冷热水交替沐浴方法，达到防治冠心病的目的。

具体方法是：

?先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。通过冷热交替刺激，使血管舒缩运动加强。这种“血管体操”，可以加速血液循环，增强心脑血管功能。值得注意的是，这种方法对于体质较弱的人不适合。

05.常吃4种护心菜

临床上经常建议心脏不好的人多吃4种护心菜：

?一是海藻类：海带、紫菜；

?二是香菇、木耳；

?三是芹菜、芫荽（香菜）；

?四是葱、生姜、大蒜。

06.三个时段喝对水

保护心脏在三个时段要喝对水：

?第一杯，是早晨起床后，可以降低血液黏稠度；

?第二杯，睡前半小时，能稀释血液，预防心梗和血栓；

?第三是，深夜醒来时，少喝一口水能增加身体水分，保护心脏。

07.按摩手腕上的护心穴

手腕上有个护心穴——按摩内关穴对心脏有保健作用。

?伸开上臂，在前臂前区，从腕横纹同上量3横指，两条索状筋之间，即是内关穴。

?用左手拇指指尖按压右内关穴，按揉10～15分钟，每日2～3次;再用右手以相同的方法按压左侧的内关穴，反复按揉即可。有宁心安神的疗效。

08.每天笑一笑

一次开环大笑能使血管扩张增加22%，血管的扩张使血流增加，血压降低，降低心脏病发作的风险，这也再次验证了“笑是良药”的说法。另一项针对大笑与心脏病复发的研究发现，每天观看30分钟喜剧，可以减少心脏病复发的危险。

09.每天吃一把坚果

美国范德堡大学全球健康部门的研究者通过对中美两国20多万人的饮食进行考察后发现，经常食用坚果与人们因为心脏病或其他原因而早亡的风险降低之间存在着关联，有助于人们保护心脏。

10.每天睡7小时

美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员在《睡眠》期刊上发表文章说，包括打盹在内，每天睡眠时间超过或不到7小时的人，患心血管疾病的几率较高。如果有一段时间睡眠被剥夺，可利用早上补睡一两小时，这样有助于恢复身体的警觉性。

心脏是生命的发动机，它比任何一个器官的负担都重，是我们最应该保护的一个器官。

赶快提醒身边的朋友们，记住心脏发出的这些警报，别耽误了宝贵的救治时间！

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