25岁童星猝死,醒醒吧年轻人,心梗早就不

你永远不知道明天和意外哪个更先到来。

相信这几天，很多人都发出过这种感叹。

1月2日，90后的童年回忆《巴啦啦小魔仙》中，凌美琪的扮演者孙侨潞母亲发微博称，她引以为傲的孩子，永远离开了她。

这突如其来的消息让不少网友都惊讶不已。

孙侨潞出生于年，今年只有26岁。

童星出道的她，在加入B站成为up主后，拥有极高的人气。在1月1日时，她还更新了自己的短视频。

这样一个一直活力四射的小姑娘，怎么会突然去世呢？

在孙侨潞妈妈发的文中曾透露：之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，可谁知道，这种事情会发生在自己的女儿身上。

很多人都认为，急性心梗这种疾病是中老年疾病，不会出现在青年人身上。

可事实上却恰恰相反。

孙侨潞不是第一个因为心梗猝死的年轻人，这项大家认为的老年疾病也正在渐渐向年轻人身边靠拢。

图｜源于网络

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急性心梗，到底是什么

急性心梗，全称急性心肌梗死，也叫急性心肌梗塞。

是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死。

是猝死最常见的疾病。

与老年人心梗不同的是，老年人血管的狭窄状态是随着年龄的增长逐渐形成的，他们的心肌在一定程度上已经适应了缺血状态。

但是年轻人却不同。

年轻人出现心梗，大多是血管里的板块破裂或者脱落，形成血栓造成血管堵塞，便会导致心肌缺血并发生坏死。

所以年轻人在发病前常常没有先兆，但是一旦发病，血管就会完全闭塞，血流中断，心肌梗死面积更大，更容易直接发生猝死。

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近几年，我国急性心肌梗死患者呈明显上升趋势，每年新发病例大约50万。

而且部分心血管疾病开始呈现年轻化趋势。

国家卫健委发布的数据显示，从年到年，25岁以上人群急性心肌梗死的发病率逐年上升。

特别是35到44岁人群的发病率上升幅度最大——三年中增加了31.8%。

图｜源于百度

一个个鲜活的生命就这样消失在我们眼前，警醒我们生命到底有多脆弱。

所以年轻人，是时候开始警惕了。

急性心梗，为什么开始缠上年轻人了

关于引发孙侨潞急性心梗的具体原因，我们不便过多猜测。她的妈妈也曾表示：希望大家让逝者安息，不要再过多的揣测和评价。

但是在她之前发过的视频内容中也能略见端倪。

孙侨潞的粉丝们都知道，她平时喜欢去夜店，喜欢蹦迪和喝酒，甚至把喝醉的小美人鱼和打碟的大力水手纹在身上。

而且在她平时更新的视频中，自己也曾吐槽过当前的生活习惯已经影响了身体健康。

平时习惯熬夜，11点已经是她近期最早结束工作的时间。

在如今这个社会，年轻人开始承担更大的压力。

熬夜加班，生活不规律似乎已经成了家常便饭。

可你或许不知道的是，你这些引以为常的生活习惯也许会要了你的命。

1、久坐不运动。

平时在格子间里低头工作的年轻人们，也许平时最大的运动量就是通勤时候赶地铁、赶公交的那段路。

现在我们的生活条件越来越好，运动量却越来越少。

长此以往，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖等疾病就会接踵而来。

2、长期熬夜，工作压力大

随着现在工作中的竞争加大，年轻人在工作岗位上的压力随之变大，熬夜加班成了平常事。

但是如果长期熬夜，身体始终处于过度劳累的状态，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而引发心肌梗死。

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3、不规律饮食

现在的年轻人们，因为生活作息不规律，伴随着饮食习惯也极其不规律，而且动辄点外卖。

外卖中的食品大多高油脂、高盐，少膳食纤维，长期食用会促使动脉粥样硬化，加剧心血管疾病的发病风险。

4、吸烟酗酒

香烟中的有毒物质会破坏血管内皮，进而诱发冠脉的狭窄堵塞，从而引起心肌梗死。

同样，过度摄入酒精也会导致酒精性心肌病、高血压等疾病，严重时则会诱发心梗或脑梗。

如果短时间内过量饮酒，还会引发房颤、心衰、脑血管破裂等严重后果。

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所以，作为年轻人，我们必须正视这些不良习惯带来的严重后果。

在每个透支身体的时刻里都应该清醒，再继续下去，真的会要命！

记住这些，或许还能保命

年轻人总认为自己年轻力壮，即使身体有什么小毛病也不放在心上。

于是忽略了很多疾病早期发出的信号，错过了最佳治疗的时机。

当你熬夜写完了一个方案，有没有隐约感觉到胸闷、胸痛。

当你长期不规律饮食，体检报告上的血脂、血糖是不是纷纷亮起了红灯。

当你在酒桌上推杯换盏的时候，有没有感觉到心跳加速，心慌气短。

这些都是你的心脏在提醒你，别硬撑了，你的心脏已经很“疲惫”了。

所以在生活中，一定要告别刚才提到的那些不良习惯，规律自己的作息，远离烟酒，一日三餐保证健康饮食。

一旦出现心梗的征兆，千万别犹豫，医院。

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心梗发病的时候，大多是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感。整个过程可能会持续5——15分钟或者更久。

有时还会伴随着出汗和恶心。

当然，心梗有时候也会有不典型症状。

比如嗓子痛，常常会伴随紧缩性的感觉，或者胃痛、牙痛、胳膊痛、手指痛等等。这一类由心脏引起的肢体、器官疼痛常常越动越痛，停下休息就会稍有好转。

那么，一旦突发心梗，还有救吗？

救命的干货在这里。

急性心梗的救治有一个黄金分钟法则。

即从发病到开通梗死血管如果可以在分钟之内完成，就能大大降低病死率和致残率。

所以一旦自己或者身边人突发心梗，一定要马上拨打急救电话，以保证最及时的抢救。

同时在等待医生到来的时间里，千万不要随便移动，扶起患者。

如果有冠心病病史，可以口含硝酸甘油。

如果病史不明或者不清楚当下的身体状况时，千万不要擅自服药。

对于心肌梗死，要永远记住，预防大于治疗。

年轻不是肆意妄为的资本，反之，正是因为青春年少，我们更应该珍惜自己的身体。

就像孙侨潞在她人生最后一个视频中说过的：

“人生很长，你也不知道下一秒会发生什么，虽然说要及时行乐，毕竟身体是父母给的，还是要谨慎一点好。”

图｜源于b站视频截图

这个世界上总有做不完的工作，熬不完的夜，喝不完的酒，可是生命却只有一次，它承担不起“用青春赌明天”的风险。

我们去努力，去拼搏，无非是为了能更好地陪伴自己爱的人，能更多地享受这个世界给我们带来的精彩和美好。

所以，想告诉每一位年轻人，请好好生活，好好爱自己。

祝我们都能陪我们爱的人走过更远的一段路，一起去看更远处更好的风景。

END.

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