程序员日来了,上班996下班ICU,这个

年10月24日，迎来了中国史上的第9个程序员日。到目前为止，在过去60年中在世界排名前20的国家里举办过艺术、运动、经济、娱乐等大型颁奖典礼，却还没有国家级别的针对程序员或者计算机科学家的颁奖典礼。但是没有人能否定程序员对IT行业带来的巨大贡献，这一群体正在影响和促使着社会不断向前发展。在程序员节来临之际,向改变世界的程序员们致敬！

在节日未到之前，程序员就时常因各种原因登上新闻，他们赚钱多、加班晚、找不到对象等许多固有印象赋予了他们独特的印象，与此同时各种上班下班ICU的报道也频繁出现在我们的视线中。

在人们的印象中，程序员应该算是收入较高的代表职业之一。那他们的薪资是不是真的那么高？与此相对的，程序员们的压力究竟有多大呢？

程序员现状：收入不一定高，压力却一定大

近日，阿里云云栖社区发布的《云栖社区中国开发者调查报告》显示，程序员月收入水平在元以下的占49%，另有32.2%的人月收入在1万~2万元，真正月入10万元及以上的高收入群体仅占1.4%。

显然，社会普遍认为开发者群体是高收入人群，而实际上，相当多的人并不是。

制度在互联网公司实属常见，程序猿们也早已习惯，还常常用来自嘲。可强制常态化，即使钱给得很到位，长久下来，身体也垮了、夫妻关系、亲子关系也受影响。更别说，一些公司钱都没给到位。

事实上，正如”上班，生病ICU“所持的观点，长期过度加班，身体超负荷工作，确实会对健康造成恶劣影响。新闻媒体上曝出的加班猝死案例越来越多，将过度加班带来的健康问题推向了风口浪尖。作为普通程序员而言，特别是上有老下有小，有车房贷的情况下，只能逼着自己适应工作的快节奏。

《中国就业市场景气报告》数据显示：年四季度互联网/电子商务子行业的招聘需求同比下降23%，网络游戏子行业招聘数同比减少30%。一个萝卜一个坑，找到一个不且适合的”坑位“太难了。

健康压力：由于IT开发是智慧型工种，不是按部就班就能出活，程序员一般工作强度都很大，加班是很常见的，碰上赶任务，也可能连续通宵。长期坐在电脑前敲代码，缺乏运动，作息不规律等都会导致身体健康状况堪忧。程序员因为连续加班导致急性心肌梗塞的事情并不少见，甚至猝死的新闻也偶有发生。

中年焦虑：对于大部分程序员来说，这份工作吃的青春饭。因为他们当中只有少数人能成为管理者或者高薪的技术人才，剩下的人到中年后，还要面临来自年轻竞争者的压力。而且，IT行业发展很快，需要不停地学习，不然很容易被淘汰，甚至失业。

家庭压力：不论从事何种职业，都不可避免地需要面对房贷车贷、日常开销、子女教育、老人赡养、家庭医疗等多方面的压力。而且程序员对健康的透支以及职业发展的不稳定性，让这些压力更显沉重。

商业保险，可为程序员提供长效保障

对于大多数人而言，上班还是要上班的，这辈子都不可能不上班的。上班需要的人，还能为自己做些什么呢？除了”保温杯泡枸杞“、运动健身，其实还挺有必要给自己配置点商业保险。对于经常加班的程序员来说，身体常常处于亚健康状态，个人的疾病风险和意外风险非常高。

前段时间网上流传着一个段子：“不要大声责骂年轻人，他们会立刻辞职的，要骂就骂中年人，尤其是贷款买车买房的那些。”对于承担着家庭顶梁柱责任的程序员们，上有父母下有子女，不辞辛劳地工作赚钱，只为给家人一个安稳幸福的未来。他们一旦因遭遇意外、疾病风险导致收入锐减或中断，家庭整体生活水平将会急剧下降。因此，家庭顶梁柱型的程序员更需要借助保险的保障来防范可能会发生的风险。

自身基本保障：即意外、健康保障。身体是革命的本钱，应为自己配置全面的意外、重疾和医疗保险，以完善自身基础保障。无论是大病小病、大意外、小意外，都能用保险解决，不用担心医疗费用。

家庭经济支柱身故保障：若承担着家庭经济的重担，则应提早为家人留一条后路，为自己配置一份寿险。这样，万一遭遇不幸，家人还可以通过寿险理赔金来支撑以后的生活，不至于流离失所。

配置合适的保险，不需要太多的投入，却能为自身的人身健康提供高额保障。万一出险，至少能在经济上得到赔偿。否则，辛苦加班赚的钱，最后用来住ICU,就有些可悲了。

适合程序员们的保障方案

方案优势

1、基础保障完善，全面保障人身健康风险。重疾险和医疗险的保额足够高，考虑目前重大疾病的治疗费用，50万的重疾保障还算充足，也可追加到最高83万。而且，补充了医疗险，重大疾病提前给付重疾险保额后，还能用医疗险进行报销，重大疾病、一般疾病的治疗费用都有比较充足的保障。

2、针对意外风险，选择综合的是综合意外险，保障多种意外风险，身故、全残、医疗、住院都能获得赔付。性价比高，一年保费只需一百元。

3、寿险是体现爱与责任的险种，万一发生不幸，有寿险赔偿的保险金，家人生活也有保障。选择的寿险保额50万，预算充足的可以增加保额，最高可投万，保额更高，保障更充足。

每年花费不到六千元，就可获得重疾险、医疗险、意外险以及寿险的多重保障，充分发挥了各个产品的保障作用，很适合程序员群体进行投保。如果想要更高保障，可追加重疾险和寿险的保额，或延长保障期限。保障充足了，才能在职场上安心地努力奋斗，家人也无需再为未知的风险感到担忧。

写在最后

程序员的平均薪资要高于一般职业，应利用这个优势尽早为自己做好保障。另外，不仅是程序员，其他高压人群和家庭支柱们也应该及早预防风险。相较于高收入，拥有高保障生活才更安心。

成年人的世界有太多无奈，只是其中一种，比更无奈的还有人生中的疾病、意外、死亡等风险，唯有保障完善了，面对风险时才更有能力保护所爱之人。希望社会能给程序员们更多的关爱，当然了，对于所有的高压群体，都应该多一些关爱。

转载请注明：http://www.imjuc.com/xjgszl/14441.html