冬天3种不起眼的东西,适合糖友吃,不

冬季是高血糖的高发期,由于气温较低,寒冷空气刺激人体的血管收缩,心率加快,容易引起血压、血糖不稳定,许多中老年人易出现血糖波动现象,进一步诱发心脑血管疾病,造成脑细胞损伤,严重者可危及生命。

糖尿病冬季要防心血管疾病

寒冷的天气容易使心脑血管病发病率、死亡率同时上升。这是因为骤冷引起血压突然升高，对于有心脑血管疾病者以及糖尿病患者来说，他们原本就已硬化、脆弱的小动脉易因承受不了强大的内压而引起脑出血等。同时，低温天气也会使血液黏稠度来不及自我调理，血液在粗糙细小的动脉内流速减缓，容易形成小血栓，造成血管堵塞或心肌梗死。

气温降低对糖尿病的三大危害

1、天越冷血糖越难控制住

2、各类并发症趁冷加剧

3、手麻脚冷面瘫都是症状

冬天3种不起眼的东西，适合“糖友”吃，不知不觉血糖就降了！

柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。

苦荞茶含有黄酮类物质，之中的芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，是会有效降低高血糖作用。

山楂干富含的营养成分，不单有助于促进消化，而且有助于扩张血管，有一定的降糖作用,糖尿病人常喝山楂茶，还有助于治疗糖尿病。

转载请注明：http://www.imjuc.com/xjgszl/16596.html