这两天看世界杯的人请警惕上海一男子这样

这两天我们谈论最多的

毫无疑问就是正在火热举行的

俄罗斯世界杯了

很多平时从来不关心足球的人

在这期间也化身为了球迷

网上的各种新闻、段子、吐槽

几乎满天飞

当然对真正的球迷而言

不熬夜看几场球

怎么能在那些“伪球迷”面前做一番懂球帝呢~

但是熬夜看球伤身体却是不争的事实

这不，上海一男子就因为连续熬夜看比赛

突发心梗，险些丧命！

世界杯期间，上海39岁的陆先生

连续熬夜看球

6月8日凌晨

（这才世界杯开始没几天）

他看完德国墨西哥的比赛后

因过度疲劳睡下

当天上午9点多

陆先生感觉腹痛

医院后被确诊患急性心肌梗死

家属说：“好几次心脏都停了。”

医生还告知他们：等着下病危通知书

经4小时抢救后

陆先生才从“死神”掌心惊险挣脱

掌门君在此也要提醒

所有真球迷和伪球迷

在畅享四年一度的足球盛宴的同时

也必须重视身心健康

世界杯期间

一定要注意以下这些问题

长期熬夜易引发心血管疾病

饮食不规律、长时间高度紧张缺少休息、抽烟酗酒等不良生活习惯都是引发心血管疾病的高危因素。

　　

患有冠心病、高血压、心律失常的人，切忌熬夜看球，否则易引发精神紧张，导致心率加速、血压升高、冠脉痉挛、心肌耗氧量增加而诱发心绞痛或心肌梗塞。

　　

医生专家也提醒球迷，尤其是患有冠心病的球迷朋友，看世界杯首先要防心脑血管突发疾病。“世界杯虽精彩，但不能以牺牲健康为代价。”

有胸闷胸痛症状不宜熬夜看球

专家还提醒，除了冠心病病人看球赛要注意控制时间，近期有胸闷胸痛等症状的球迷也不宜熬夜观看球赛，看电视时间不应过长。应看一会儿起来活动一下肢体，同时采取欣赏和消遣的态度，保持身心放松。睡眠不足的情况下，球迷应选择中午适当补觉。

　　

有心血管疾病的患者要定期检查、按时服药，看球期间准备好消心痛、硝酸甘油等急救药物。一旦感到胸闷、胸痛、胸部紧缩、出冷医院就诊。

晚上在家看球时不要关灯夜战

很多球迷为避免深夜打扰家人，选择使用iPad、手机看球，或外出去到酒吧等昏暗场所观看，这样的习惯非常不好。因为人眼在黑暗环境中加上精神集中 　　

球迷们日夜颠倒，连续熬夜并长时间近距离看手机、iPad、电脑、电视等，可能出现眼睛充血、干涩、眼酸、视力下降等一系列症状。

因此，医生建议不要关灯看球，电脑、电视或手机的屏幕亮度要适当调低、光线要柔和。同时注意“中场休息”，看球期间，自己要刻意多眨眼，让眼睛的紧张状态得以缓解。

　　

另外，世界杯要持续约一个月的时间，球迷们要合理安排观看的场次，不必场场不落。

看球时的夜宵宜清淡

医学专家还提醒，啤酒、烤串、小龙虾等虽然被商家宣传为“与世界杯最配”，但是深夜暴饮暴食很容易引发胃肠疾病或痛风等。看球时夜宵宜清淡、易消化，另外可多喝温水、淡茶或温牛奶、鲜榨果汁，让尿酸可以随尿液排出。

当然，除了注意健康问题

安全问题也不能忽视

近日，上海一女球迷凌晨看完世界杯后醉驾上路......6月6日凌晨，一名心存侥幸的女球迷驾车至江苏路武定西路遇民警设卡检查，经检测，其血液中酒精浓度达醉驾程度，最终该女子被长宁警方依法采取刑事强制措施。执法视频显示，当天凌晨3时许，江苏路武定西路口，江苏路派出所数位民警在此设卡盘查。此时，一辆红色私家车行驶至卡点时，驾车女子忽然一脚油门加速驶离。执勤民警立即驾车追赶，并在50米外拦停涉事车辆。涉事女司机摇下车窗，一股酒味扑面而来，民警对该女子进行酒精吹气检测，结果显示该女子每百毫升血液中酒精浓度达39毫克，涉嫌醉驾。目前，该驾驶员已被长宁分局依法采取刑事强制措施。

女子到案后交代，当天其与朋友在酒吧一起观察世界杯比赛至凌晨，因酒吧离家较近，便心存侥幸，如今想来后悔不已。

近年来，这种离家较近继而心存侥幸，酒后驾车的违法情况有所增多，这一违法群体往往认为开车回家距离近就不会被查，最终害人害己。

事实上，根据公安部统一部署，结合夏季及世界杯赛事期间，从5月25日开始，上海公安部门就持续开展专项行动，整治酒驾、醉驾等违法行为。警方强调，这次整治行动将向酒吧、餐饮等重点区域倾斜，切合赛事周期重点时段，围绕各辖区流量情况设置整治点。

警方提醒广大球迷，在享受足球快乐的同时，切勿将交通安全抛至脑后，严格杜绝酒后驾驶、疲劳驾驶、分心驾驶。毕竟，拘留所里没法看世界杯。

比赛虽精彩，但生命才是最重要的

希望球迷们，家人朋友们

能相互监督提醒

别让世界杯变成“世界悲”

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最近有很多粉丝在后台留言说

找不到掌门君了

惹得掌门君心里有点小难过～

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动动你们的小指头置顶我们吧！

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