冠心病之急性心肌梗死三

大家好，我们继续聊一聊心肌梗死的有关知识。今天的主题是心肌梗死的防止策略。

得了心肌梗死固然可怕，但是通过积极地治疗我们可以稳定病情发展，那么预防复发，就成了疾病康复和控制发展的关键。要想避免心梗复发，做好心脏康复和二级预防，控制心血管危险因素、改善心肺耐力、增强有氧能力是最重要的。

心肌梗死的危险因素包括：不可改变因素如年龄、性别、遗传因素。可控制危险因素：高血压、糖尿病、超重、高血脂。可改变因素：吸烟、不良情绪、缺乏运动。

我们主要谈一下可改变因素。1、LDL：胆固醇过高是冠心病、心肌梗死的第一危险因素。2、吸烟：风险增加两倍。3、高血糖。4、高密度脂蛋白水平偏低（低于40mg/dl）。5、高血压。6、肥胖BMI大于28，大于24就是超重了，要引起警惕。7、工作压力、情绪紧张、诱发血管炎症反应，导致冠脉痉挛，即使年轻人也不例外，长时间熬夜发生猝死、争吵后发生猝死的屡见不鲜。

心肌梗死的二级预防：主要是针对心梗再发，心梗后心力衰竭、心律失常、心绞痛等进行干预。其主要目的是控制各种心血管危险因素，应用非药物及药物手段，减少梗死后并发症及猝死的发生率，延长患者生命，提高生活质量。1、健康教育，

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