吃顿饭突发心肌梗死心血管疾病也光顾

心血管疾病哎吆嗨

调查数据显示，心血管疾病是危害人类健康的第一大“杀手”，每年我国死于心血管疾病的人多达多万人，还有数百万人虽然保住了性命但却留下了残疾。心血管病患者发病前有什么征兆?身边人突发心血管疾病时，我们该怎么办?在日常生活中如何预防心血管疾病?

1吃了顿饭腹部不适，竟然是心肌梗死

前几天，胡先生和几个朋友在路边烧烤摊吃了些肉串、海鲜，喝了凉啤酒，没想到回家睡到半夜突感上腹部不适，还伴有大汗淋漓。医院，经检查胡先生竟被诊断为急性下壁心肌梗死。

经专家解释说，高温湿热的夏季本来就是心脑血管病的高发期，很多人以为只有老年人才会得心脑血管疾病，其实不然，心脑血管疾病同样也会‘光顾’年轻人。

除了遗传因素外，不健康的生活方式是主要原因，天热贪凉，喝冷饮、冰镇啤酒，长时间待在空调房，熬夜上网、玩手机、看电视等，都会诱发心脑血管病。

2心脏疼痛突发心血管疾病

所谓心血管疾病，发病机制是因高血脂、高血糖、高血压、动脉粥样硬化等引起的，而且在治疗上也有许多相似之处，因此医学界经常把心脑血管疾病放在一起探讨。”

夏季高温时，人体中枢神经容易兴奋，人们常烦躁不安、情绪易激动，促使血压骤然升高，导致血管破裂，产生中风和心梗。

另外，气温升高，人体新陈代谢加快，体温升高，为维持体温恒定，人体往往通过自身调节机制使皮下血管扩张以增加散热，同时心跳加速、增强，加重了心脏负担和氧耗，从而会诱发各种心脑血管疾病。

一旦感觉心脏区域出现紧缩样剧烈疼痛，或者胸部感憋、闷、堵、胀，或有烦躁不安、面色苍白，甚至发生低血压性休克，就应该考虑有心脑血管病发作的可能。

3注意调整饮食起居保持良好情绪和心态

炎热的夏季最易心神不宁，所以夏天首先要静心，尽量避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激，如果身边有心脑血管疾病患者，一定要注意稳定患者的情绪。

饮食方面要以清淡为主，脂肪、蛋白类食物以及麻、辣的食物要尽量少吃一点，同时应季瓜果蔬菜可适当多食，另外及时补水是关键，特别是早晨起床应该饮用一大杯水，以补充夜晚的失水量，可以适当喝些防暑饮料，如绿豆汤等。

体育锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼，活动强度要适量，时间不宜太长。午后建议午睡，以半小时左右为宜，使身体得到舒缓，改善身体组织缺氧状态。

温馨提示：

心血管疾病需长期服药，有时血压比较稳定，患者症状有较大改善，会使不少患者误以为病好了，从而忽略按时按量用药，如果患者确实需要更改治疗方案，应在医生的指导下对平时服用的药物做一些适当的调整，切忌私自减量、停药。

哪里医院治疗白癜风较好
白癜风遮盖