有了Ta衢州人吃啥都不肥刷爆朋友圈啦

衢州六高健康管理有限公司

肥胖、肥胖、我恨死你

我要减肥、我真的要减肥、我下定决心要减肥

什么是肥胖？

?肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。

肥胖给身体带来的伤害

?增加心血管疾病的危险

?肥胖影响消化系统的功能

?肥胖影响内分泌系统的功能

?肥胖增加癌症发生的危险性

?肥胖影响关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等

肥胖的并发症

?1.肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗。肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系。在40岁以上的糖尿病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。

?2.肥胖伴高脂血症。肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等，并成为动脉硬化的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。

?3.肥胖伴高血压。肥胖者高血压患病率高，肥胖是高血压的危险因子，高血压可致肥胖。多数流行病学调查结果显示，肥胖者高血压的发生率高。肥胖者循环血浆及心排出量增加，心率增快。由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收，增加而引起高血压，进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。?4.肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病。肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存，而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。在肥胖者中,左心室舒张末压异常增加,有时会导致心脏肥大。心脏肥大产生的心肌缺血常加剧舒张功能障碍。

?5.肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征。肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的可能性是非肥胖者的3倍，成年肥胖男性约50%以上有可能发生OSAS。

肥胖评判标准

?简易计算法

男性：(身高-80)X0.7(千克)

女性：(身高-70)X0.6(千克)

儿童：年龄X2+8(千克)

?肥胖程度：肥胖程度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±%。标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重30%到50%属中度肥胖；超重50%属重度肥胖。除以上这个计算标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

减肥误区

?1、减肥目的误区：80.7%的人用减肥产品是为了保持较好的体形，只有19.3%的人是为了让身体更健康。　

?2、立即见效：许多人希望在一两个月，还有人希望在一两周内，更有人想在一两天内减体重，如减不掉就立即更换其他产品，其实短时间内迅速减肥是不利于健康的。

?3、不懂原理：只要短期内减下来就行，根本不了解减肥产品的作用机理就盲目使用。　

?4、只注重减肥效果，不注意安全性：绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4%的人提及安全性问题。对服用天然健康减肥食物往往忽略，专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。

六高健康减肥

?六高健康管理有限公司研发推出的健康减肥圣品“六高营养粉”，完全按照世界卫生组织提出的健康减肥三大标准：不饥饿、不腹泻、不乏力设计研发的。六高营养粉适合肥胖人群（生理性肥胖、隐性肥胖等）及六高人群（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高蛋白、高胆固醇等）食用。通过把内脏调理到正常的生理状态，减少高热量食物的摄入，增加维生素、植物纤维、矿物质等营养的摄入，改变酸性体质；抑制油脂和胆固醇的吸收，降低血粘度、血脂、胆固醇；改善肠道正常菌群，减少毒素的生成增加身体酵素的生成和吸收，恢复正常代谢功能；增加体内快乐激素的合成，减少压力激素的产生，让人身心愉悦。能达到轻松、快乐减肥的效果，一个月能减6-10斤，承诺无效退货。

六高营养粉主要成分

?发芽糙米、薏米仁、黄精、白茯苓等药食两用药材，没有添加任何国家明令禁止的对身体有伤害的化学成分。六高营养粉不含任何的人工色素、食品添加剂、防腐剂及其他国家违禁的减肥成分。不腹泻、不厌食、不失眠、不乏力、不头痛、不心慌、不发热。绝对绿色环保，对身体只有好处没有坏处，是一种百分之百无副作用的安全调理食品。六高营养粉通过对胃肠道功能的改变，达到身体的自然轻瘦。让肥胖朋友们养成良好的生活习惯和饮食结构，同时达到身体健康了，体重轻了，肚子小了。最终做到真正的轻松、快乐、健康减肥！

研究称肥胖有传染风险

?都说物以类聚，人以群分，如果你“不幸”和胖子“混”到一起，你会不会也变成小胖子呢？难道胖也会传染吗？近日，英国《每日邮报》称，世界顶尖级医学杂志《新英格兰医学》刊登的一则医学研究指出肥胖有“传染”的风险。胖也会“近墨者黑”,据报道，一个人如果和胖子做朋友，那么他发生肥胖的几率将会增加57%。

1、六高减肥法如何判断效果？

?六高法效果评判由以下三个方面组成：

?1．体型的变化：体型变化刚开始表现在原来胖或肿的位置变的平整，皮肤变紧，后期表现在恢复相对正常的男女正常体型。因为本产品是营养性食品，所以不会出现皮肤的松弛和胸围的明显改变；水肿人早期表现明显；

?2．体重的变化：体重变化刚开始一周约会体重减轻1到3斤不等，原则上不能超过3斤。一个疗程可减体重6到10斤。一般肥人第一周开始减重，水肿人第二周开始减体重，胖人第三周开始减体重；

?3．体质的变化：体质变化是一身轻减肥法与另外减肥法最主要不同的地方。本方法用一周大多胃肠道的不适症状慢慢开始减轻，第二周与身体代谢相关的指标开始下降，第三周原来一些慢性疾临床表现慢慢消除，人的免疫功能明显提高，精神状态明显好转，合理的饮食结构和生活习惯基本养成。

2、六高减肥法是怎么减肥的？

?六高营养粉：六高营养粉每包70克，超标准体重10到30%的胖友每次一包，超标准体重30到50%每次一包半，超标准体重50%以上每次2包，早晚各一次代餐，如果没饱的可吃少量主食。中午吃主食，吃八分饱，三餐均要配菜吃。加快新阵代谢：矿物沙理疗、盐盘床理疗、汗蒸、微汗运动等。

3、六高减肥法原理是什么？

?1．减少高热量食物的摄入，增加维生素、植物纤维、矿物质等营养素的摄入，改变酸性体质；

?2．抑制部分油脂和胆固醇的吸收，降低血粘度，降低血脂、胆固醇；

?3．改善肠道正常菌群，减少毒素的生，成增加身体酵素的生成和吸收，恢复正常代谢功能；

?4．增加体内快乐激素的合成，减少压力激素的产生，让人身心愉悦

4、六高减肥法是健康的减肥方法吗？

?健康减肥有7个指标：

?1．每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4-6斤；

?2．在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；

?3．保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；

?4．保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；

?5．适量的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；

?6．良好的睡眠（不是大睡特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；?7．能够保持良好的精神状态，放松的心情。?六高减肥法完全达到世卫组织三大标准和七项指标的要求，所以是真正的健康减肥法。人瘦了、健康了、漂亮了、阳光了。

5、六高减肥法哪些群体不能用？

?六高排毒法虽然是相对安全有效，对人身体没有任何坏处的方法，但是为了规避风险，以下人群建议不用：

?1．小孩：青春期前（女孩18岁以下、男孩20岁以下）不能用；

?2．孕妇、哺乳期妇女不能用；

?3．有严重的内脏功能衰揭的病人不能用；?4．严重的营养不良、低体重的人不能用；?5．病理性肥胖：六高减肥法对病理性肥胖效果差或没效果，比如脑肿瘤、肾上腺瘤、甲状腺功能低下和药物性肥胖等。这种情况占总肥胖人数的5%左右。这种肥胖必须治疗原发病以后才适合六高减肥法。

6、六高营养粉适合哪些人？

?六高减肥法是通过内调达到恢复体重的效果，最适合以下人群：

?1．生理性肥胖：无其他疾病或药物引起的体重超过正常标准；

?2．隐性肥胖：体重正常、腰围粗、腰臀比大、苹果体型；

?3．六高人群：高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高血脂、高胆固醇等；

?4．消化道疾病人群：慢性腹泻、便秘、胃十二指肠溃汤、胆囊炎、脂肪肝等

?5．心脑血管病人群：中风后遗症、冠心病、心肌梗塞等；

?6．皮肤病人群：斑、痘、皮炎、过敏等。

7、六高减肥法会拉肚子和便秘吗？

?1．六高营养粉里面没有加任何泻药，所以不会有拉肚子等情况出现；

?2．六高营养粉因为吃进去的是粉状物，代谢需要大量的水分，所以前面两天有点便秘或便少的情况，需要补充足够的水分或者食水分多的水果，这样就可以解决，不用担心。

8、六高减肥法心跳会加快吗？

?六高减肥法里面没有用国家明令禁止的增加代谢药（甲状腺素、阿托品等），所以不会出现心跳加快、心悸、心谎、头痛等对身体有害的表现。

9、六高减肥法会厌食吗？

?六高减肥法不是用抑制食欲中枢起到的效果，所以停下来后不会产生厌食症，是通过以下方法达到自然减少食欲的效果：

?1．排毒营养餐中和胃酸，清除胃内幽门弯曲杆菌，达到控制和减少胃酸的作用，胃酸少了，饥饿感就少了；

?2．排毒营养餐是熟食产品，开水泡以后外面的皮熟了，团块状物里面是粉状食物，吃到胃肠道里以后会马上膨胀，消化吸收会减慢，胃排空时间长，所以饥饿感就会减轻；

?3．排毒营养餐抑制胆固醇的吸收，过多油性食物吃下去以后会有明显的饱胀感，不易消化，所以很自然的让身体摆脱过油性食物的依赖性，相对喜欢吃素为主的正常饮食结构；

10、六高减肥法会影响睡眠吗？

?六高减肥法要求每天按时睡觉，高质量的睡眠（梦少，进久深睡眠、起夜少、醒后轻松感）。因为排毒营养餐内含有大量有助于改善脑部神经和助眠的氨基丁酸，所以不会引起失眠多梦，只会让睡觉更好。

11、六高减肥法需要增加运动量吗？

?六高减肥法是通过增加基础代谢率来达到减肥效果的方法，适当（每天约一个小时的走动时间）的运动是需要的，但不要求额外增加高强度的运动。虽然高强度的运动会让减肥速度看起来更快，但是停下来以后反弹的可能性大增，所以只要维持平常的运动量就可以了。

12、六高减肥法需要节食吗？

?六高减肥法强调合理饮食，不需要节食，饮食方面有以下要求：

?1．按时吃饭:合理配餐（荤：素＝3：7，早餐：中餐：晚餐＝3：5：2）；

?2．酒水饮料方面：除茶叶、白开水以外的任何酒水饮料要严格控制；

?3．油脂蛋白方面：适量的植物油、杜绝动物油、高胆固醇食物（动物内脏、海鲜类、坚果类）；

?4．零食水果方面：除水果以外的所有零食不吃，特别是油炸食物。水果以苹困为好，特甜类食物适当控制；

?5．三素药品方面：尽可能不吃抗生素、内分泌激素（雄激素、雌激素、生长素、肾上腺皮质激素等）；

?6．面粉食物方面：面粉类食物是高热量食物，极易发胖，所经要尽可能杜绝或尽可能少吃，包括油条、面包、包子、面条、饼等。

13、六高减肥法会反弹吗？

?六高减肥法是通过把内脏调理到正常的生理状态，让肥胖朋友养成良好的生活习惯和饮食结构，让身心放松愉悦，做到积极向上和向善的生活态度，只要保持这种正确的生活方式和为人处世的理念，反弹可能性就很小。身体的保养是一辈子的，不要以为现在正常了，以后就可以不加保养了，你爱护它几分，它就给你几分健康漂亮。

14、六高营养粉食品卫生合格吗？

?六高营养粉是衢州六高健康管理有限公司专家自主研发的调理食品，委托浙江壹万生物工程有限公司生产，壹万生物完全按国家最高生产要求建造，具有生产食品的无尘无菌生产设备和车间，可以确保产品的品质绝对安全卫生。

?六高营养粉是国家许可的吗？

?六高营养粉是经国家卫生行政部门严格审批的安全食品，食品生产许可证号是（SC10733088036），可以放心食用。

15、六高营养粉怎么使用？

一、减肥人群食用方法

?1．开水泡

?打开包装，将营养粉倒入大碗，用80°以上的开水（ML以上）直接冲，慢慢搅拌成奶昔状，待温度合适（根据个人口味可以加蜜）代餐，配菜慢慢用。（荤：素=3：7），忌肉，油炸食品，坚果，淀粉类食物，酒和饮料）视情况一天代餐两餐或者三餐，每餐一包。直到体重恢复到正常体重的10%以内，然后逐渐开始减量，慢慢恢复主食。养成良好的饮食习惯就可以避免反弹.

二、其他人群食用方法

?饭前半包开水（ML以上）冲泡，待温度适合后，配菜慢慢食用。照常吃主

食（荤：素=3：7忌肥肉，油炸食品，坚果，淀粉类食物，酒和饮料）。糖尿病患者忌加蜂蜜食用。

16、六高减肥法产品可退货吗？

?本公司的产品以30天一个疗程包装，坚持吃的人肯定有效果。产品包装一经拆开，就不可以退货。如果产品因质量问题或者超过有效期问题，公司无条件退换货。

六高减肥法五大承诺

?绝对安全，无付作用；

?绝对有效，不用担心；

?绝对合理，标本同治；

?绝对合算，大众价格；

?绝对人性，隐私保密。

减肥需要下定决心

?浪漫夏日，你想秀出完美身材吗？你想恢复健康的身体吗？你想在家里是重点，单位是焦点，外面是亮点吗？答案肯定是“我想、我要、我很想要”。可是有些人年年要减肥、天天喊减肥、夜夜梦减肥，为什么还照样肥呢？减肥需要足够的动力、减肥需要持久的耐力、减肥更需要行动力。今天我们一起下定决心，（口号）不变瘦不罢休、不漂亮不停止、不健康不回头。

告别肥胖，从今天开始

?肥胖讨人厌，肥胖让人烦，肥胖叫人很厌烦?健康讨人喜，健康让人欢，健康叫人很喜欢

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