而心脏有血管的狭窄

让心“降压”防缺血

出诊时间:周三上午、周五下午

“无症状心肌缺血的人多数是年轻人,平时不会感到不适,但在过度疲劳、运动后才发病,因为很多时候只要休息一会就回缓解,因此很多人会认为是疲劳所致而忽略

记者 魏静红通讯员 余子媛

曾智桓表示,近年来越来越多的中青年被“心”事困扰,相当大一部分人群都是压力大所致,因此,要防治“心”病,一定要给心情“降压”,日常可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力

胸闷、胸痛:尤其是运动之后出现,如上楼梯后出现,休息一会又明显减轻;

指导专家

其次,饮食结构要合理不能长期高脂、高热量饮食,而富含纤维素的食物对改善心肌缺血有帮助,如芹菜、木耳等,有调脂作用”曾智桓表示,年轻人群诱发心肌梗塞浓茶的心血管事件要比年纪大的人群严重得多由于老年人反复多次短暂的缺血后,血管会形成一个特质循环帮助老年人适应缺血状态,而年轻人没有了“适应期”,所以引发心血管事件要严重得多,更容易猝死

与运动相关的胸痛要重视

前段时期,游泳健将孙杨因在比赛途中感觉胸闷不适而退赛,赛后称是因为心肌缺血一时之间,心肌缺血走进不少人的视野在大多数人的认识里,心肌缺血是“老年病”,与年轻人“无缘”然而,随着近年来生活压力增大和不良生活方式“夹攻”,越来越多的年轻人也患病那么,我们该如何躲过心肌缺血的纷扰呢?

心肌缺血出现症状能给患者提示要去处理,然而,有些心肌缺血是无症状的,这种无症状的心肌缺血发病更隐匿,对患者的损伤更大,一急性心肌梗死有哪些症状般更常见于中青年

广东药学院附属第一医院心内科副主任医师曾智桓介绍,心肌缺血是一种常见的心血管疾病,其罪魁祸首是冠状动脉粥样硬化,血管发生堵塞后心脏的供血和供氧减少,使心脏的代谢功能变差出现心肌缺血时会有一些不适的症状,常见的表现有:

曾智桓强调,出现跟运动相关的症状,要及时检查,如心脏彩超、心电图、血脂等项目如果有家族早年冠心病史,如家族有亲人在50岁以前得病,也要定期做检查

“无症状”心肌缺血更伤年轻人

曾智桓表示,当出现以上不适症状时要提高警惕,最好能做检查找出原因,否则会诱发心绞痛、急性心梗等严重问题而心脏有血管的狭窄,如冠心病、高血压心脏病、心脏瓣膜疾病等人群,都很容易发生心肌缺血的情况,尤需注st心肌梗塞意

另外,每周运动3次以上需要注意的是,已患有心肌缺血的人群,运动要以中低量为主,不适宜剧烈运动

若明确出现心肌缺血的人群,首先要分清心肌缺血危险度是高还是低,如果危险程度高就要适当使用药物治疗,如使用抗血小板凝聚的药物等而中医中药方面也能很好地改善心肌缺血的情况,如丹参、三七、葛根、银杏、红花、麝香、地龙、水蛭等,都能很好地扩张血管,抗血小板聚集、降低血液粘稠度等作用

下肢浮肿、睡到半夜憋气:常常睡到半夜感觉喘不过气来,坐起来休息一会才能躺下

出诊地点:广州市农林下路19号

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曾智桓

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广东药学院附属第一医院心内科副主任医师

心慌、气短:活动耐力变短,心肌梗死后心力衰竭稍微一动就觉得心跳加速、憋气难受;

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