村田养生冬天四件事饿死心脏

村田养生

冬季是各种“心脏事件”的高发期，

与夏季相比，

冬季心血管疾病的发病率高出50%，

寒冷地区温度每降低1度，

心血管疾病死亡率就增加1%。

为何冬季心血管疾病高发呢？

气候是心血管功能的晴雨表。

冬季气候寒冷气温骤降，人体耗氧量增加，

肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，

易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，

心脏负荷随之增大。

因此，在冬季，

心血管疾病如高血压病、冠心病心绞痛、

急性心肌梗塞、心肌炎等发生的概率

要比其他季节高出2~3倍。

其中，冬季有四件事情，

对心脏的影响最大，

以至于将生命的发动机“活活饿死”。

第一件事：

从高温房间带着汗步入室外

容易发生心梗、心肌缺血

医院急诊科常能见到，

在洗浴中心消遣完毕的人来到室外，

不多时即发生心梗。

还有一些中老年人，

清晨时分步出家门，

来到室外没走几步便突发心脏病。

寒冷本身就是对心脏的考验。

在低温刺激下，

血管痉挛，影响血液供应。

心脏供血不足，就容易发生心梗、

心肌缺血。

更主要的是，

如果带着微汗来到室外，

寒邪通过肌肤腠理直入人体，

就会令身体直中寒邪。

第二件事：

晚上吃得多，豪饮到半夜

容易突发冠心病

●晚上吃得多，

脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。

这样的影响，会持续很长时间。

如此一来，就没有更多的血液供给心脏。

●再加上晚上血液粘稠度增高，

血流速度减慢，

这就很容易导致心梗等急性心血管事件。

第三件事：

早上没有时间吃早餐。

容易形成血栓

不吃早餐，除了会让胃肠挨饿，

还会让心脏挨饿发生心梗吗？

当然会。这是因为，不吃早餐的人，

血小板更容易粘稠和凝集，

容易形成血栓。

如果早晨胃中没有食物，

人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。

这是一种能导致血液凝固，

使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质。

所以，不吃早餐，

的确容易让心脏饿死。

第四件事：

一连几天熬夜，拼命在规定时间内完成工作。

易发生心梗

这一点请注意提醒您的子女：

到了年底，许多白领一族、

商务人士进入年底收官的关键时期，

工作强度和压力忽然增加。

连续几天加班、熬夜成了家常便饭。

不过，急诊科医生观察发现，

有相当多的心梗患者，

发病前曾经有连续加班、熬夜的经历。

值得警惕的是，哪怕是连续几天上夜班，

即便白天睡得好，也容易发生心梗。

因此，年终岁尾，

我们要格外爱惜生命。

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