2期精彩内容抢鲜看



银羊辞旧报瑞去

金猴迎新呈祥来

春节将至，《健康指南》杂志社全体员工提前给大家拜年啦！！祝各位读者朋友猴年大吉，身体健康，万事如意！

12型糖尿病的胰岛素治疗模式发生转变

在以往的观念中，当2型糖尿病口服降糖药治疗失效时，才应用胰岛素治疗。但是新的研究发现，高血糖不仅是代谢异常，而且是胰岛β细胞功能持续减退的重要原因，是慢性并发症的主要因素。良好的血糖控制可有效降低糖尿病并发症的发生和发展，早期应用胰岛素治疗可降低大血管并发症风险。原因何在？

2预防心脑血管病要从源头抓起

如今冠心病、心肌梗死、脑梗、脑溢血之类的病名，许多人都已经耳熟能详。同事、邻居、亲友之中大多有人生过这些病。本期杨教授将给您通俗讲解心脑血管病是如何发生的。

3病毒性肠胃炎，冬天更易患

夏天才爱拉肚子？NO！NO！NO！让人上吐下泻的肠胃炎是一种特别普通的疾病，一年四季都可能发生。不过，看似一样的肠胃炎，在冬夏两个季节中，却往往是由截然不同的原因引起。现在正值我国的隆冬季节，也是一年中病毒性肠胃炎最为高发的阶段，本期将向读者朋友们介绍了一些有关病毒性肠胃炎的知识。

4保护微循环是保证健康的基石

“见微知著”有没有？微循环是指微动脉与微静脉之间的血液循环，是心血管系统与组织细胞直接接触的部分。微循环与心血管系统的大循环、小循环紧密相连，与休克、高血压、心肌梗死、糖尿病等疾病，以及手脚冰冷、冻疮、白癜风、酒糟鼻、脱发等现象都有着千丝万缕的关系。只有保持健全的微循环，人才能健康长寿。本期我们将带您了解一下身体中看似微乎其微却至关重要的“微循环”。

5不要让自己被糖衣炮弹攻陷

有研究统计，过去50年内，全球糖消耗量激增3倍，糖摄入过多所造成的肥胖症、糖尿病、心脏病和肝病等疾病在全球高发。除了糖尿病外，糖还会引起诸多其他慢性病，饮食中也有一些我们容易忽视的“隐形糖”，真可谓陷阱重重。因此，广大中老年朋友一定要提高防范意识，冲破糖的围剿，守住自己的健康。欲知详细内容，请详阅年第2期《糖是现代慢性病的“主犯”》。

6高温加工，让食物很“受伤”

曾几何时，高温可以消毒是挂在我们嘴边上的话。也有很多人认为高温烹调会使食物变得更香、更好吃。然而，食物经由高温烹调后所带来的潜在危机，却伤害了我们的健康。凡是经过油炸、油煎、大火热油快炒、烧烤等高温方式烹调的食品，都会产生许多有害健康的物质，而且高温烹调的时间越长，产生变质、累积的致癌物就越多。这究竟是怎么回事？

7脑卒中后吞咽困难的家庭康复护理

目前针对吞咽困医院进行的针灸治疗、中药治疗、由专业人士进行的吞咽训练等，病人住院期间和出院后在家庭中进行的康复和护理对病人吞咽功能的恢复也起着积极的促进作用。你是否也在寻找脑卒中后吞咽困难的护理手册？这里新鲜出炉啦！

8在日常小事中校正不良心态

生活中发生的大部分事情都是小事。事实证明，生活中小事不断积累引发的心理问题，会导致心身疾病患者病情的突变。所以，重视生活中的小事是促进心理健康的重要方面。本文给出的几个真实案例，可以帮助大家了解，怎样在处理一件件小事的过程中调整自己的心态。快来看看吧！

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