进入冬季，是急性心肌梗死的高发时段为家

心肌梗塞五大危险信号为了家人请牢记好

1、疼痛

疼痛为心梗病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。

2、休克

休克发生的主要因素有，由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。

3、心律失常

房室传导阻滞、束支传导阻滞不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。

4、心力衰竭

梗塞后心脏收缩力显着减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。

严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。

5、全身症状

全身症状表现为有发热、心动过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。

此主要由于组织坏死吸收所导致，一般在梗塞后1~2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃，持续约一周左右。

突发心绞痛，牢记一个穴位可使心梗的发生率接近为零

心脏病的形成需要十年、二十年甚至更长的时间，心肌梗塞、心绞痛只不过是病情进展到一定程度时的必然表现。

在漫长的时间里，心包经的阻滞一直存在，只是我们不知道，当心包经完全阻滞不通时，心梗会随时发生。当出现心绞痛时应如何避免心梗的发生呢？

原则上应坚持每日按揉整条心包经，寻找敏感点。但重点应放在上臂：

位置：肘窝的曲泽穴到上臂的天泉穴这一段寻找阿是穴，阿是穴不是某个固定的穴，哪里最敏感，最痛就是它。

方法：找到阿是穴后要重点按揉，直至痛感消失，心包经的阻滞情况会大大改善，心绞痛的发作间隔会明显延长，心梗的发生几率就会接近于零。

冬季防心梗还要喝好两种水

?睡前备一杯水

准备一个能装~毫升水的保温杯放在床头！

第1次：

临睡前喝~毫升水；

第2次：

夜间小便后喝两三口水，大约毫升左右；

第3次：

晨起再喝~毫升。（本文来自“7点养身”id：qdys，

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