心梗为何成了年轻人群的隐形杀手

法制晚报消息，途牛旅游网预订中心副总经理李波已于2月8日晚，因心肌梗塞离世，年仅44岁。有媒体向途牛公关证实了该消息。

这是继春雨医生创始人张锐之后，又一位创业公司高管去世。两人的死因同为心肌梗塞，同样是44岁。

在我国，冠心病和脑血管病合成心脑血管病，已经超越肿瘤成为第一致死病因，现在，冠心病面临发病低龄化的趋势，就连三十出头的患者也日益增多。预防主要是避免或治疗高血脂、高血压、高血糖、不抽烟，同时也要减少心理和工作压力。

心梗为何成了

年轻人群的“隐形杀手”？

在很疲劳的身体和精神状态下易发病

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医院心内科主任医师、杭州心血管病研究所所长张邢炜教授是胸痛、心梗方面的专家。精神高度紧张，生活节奏过快，作息不规律是引起心梗的诱因之一。

“心梗的发生，男比女多，年长的比年轻的多。还有家族史的遗传因素，高血压、高血脂、肥胖及缺乏运动都是引起心肌梗死的主要因素。”张教授分析说。

年轻人心梗

与饮食习惯有关

常吃高脂肪、高胆固醇食物血管会变窄

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医院心内科副主任医师汤益民说，很多人认为自己年纪轻，身体底子好，急性心梗不会发生在自己身上，这其实是个误区。

他在临床中发现，年轻人发生心肌梗死，除了生活方式，还和饮食习惯有关。

长期食用高脂肪、高胆固醇食物，会产生斑块附着于血管壁，使血管变得狭窄，导致心肌血液供应不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死；如果长期不控制，斑块持续生长，久而久之，会形成血管的慢性闭塞。如果这些情况发生在脑血管，则可能引发中风。

斑块是悄无声息地形成的，急性心肌梗死的患者中，在斑块破裂出现相关症状之前，约有90%的人不知道自己有斑块。也就是说，即使是健康人，也不排除血管内已经形成斑块，一旦因为外因刺激，导致斑块破裂，就会发生急性心梗。

其次，长期熬夜、劳累，也是导致急性心梗的高危因素。

汤益民说，高压力和高强度的工作及经常熬夜，人体生物钟被打乱，导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛收缩，血压和血糖升高，也会发生急性心梗。

吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的重要因素。有研究表明，吸烟可使冠心病发病年龄提早10年，每天吸1—5支烟，心梗的风险增加40%；每日吸1—2包烟，心梗风险增加6-8倍。

综上所述，想要保持健康必须达到以下几点：

1.积极乐观的心态

2.要有充足的睡眠3.要有适量的运动

4.要有均衡的营养

5.良好的生活习惯

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