春季需谨防心梗即心肌梗死的发生

心梗即心肌梗死，是由于急性、持续性缺血、缺氧(冠状动脉功能不全)所引起的心肌坏死。我国本为心梗的低发地区，但近年来，由于生活与工作方式的改变，心肌梗死在我国的发病率逐年升高，并且呈年轻化趋势。此外，春季为心梗高发期，且心梗并非“远方表亲”，它时刻发生在我们的身边，年轻人需警惕。本文从多个角度来论述心肌梗塞，希望能引起广大读者的警惕性，具体情况如下：

心肌梗塞的病因

　　在临床上，90%的心肌梗塞都是在冠状动脉粥样硬化病变的基础上，由于某些原因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集形成血栓，突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血而造成的。其他如心肌耗氧量剧增、冠状动脉痉挛、栓塞及炎症等引起官腔狭窄闭塞也可导致心肌梗塞。心肌梗塞的诱发因素包括过度劳累、情绪激动、大出血、休克、

　　暴饮暴食、脱水、外科手术、寒冷、吸烟饮酒、严重心律失常、便秘等，所有这些都有可能诱发冠状动脉发生病变及心肌耗氧量增加从而诱导致心肌梗塞。

“心肌梗塞的临床症状”

　　临床上，心肌梗塞的症状各不相同，尤其是急性心肌梗塞，其临床症状存有很大的差异性，部分患者发病急，严重程度高，可猝死，甚至来不及抢治；有一部分人无明显症状，属无症状性心肌梗塞；还有一些人以晕厥、休克、四肢无力、心力衰竭、心律失常、恶心、呕吐、消化不良等为起始症状。对于大多数急性心肌梗塞患者来说，发病前1~2天或前1~2周会有一些前驱症状，最常见的就是心绞痛。因心梗发病急骤，所以了解患者发病时的相应症状，对疾病的及时诊治，具有非常重要的意义。

心梗呈年轻化趋势

　　如今，心梗已不是老年人的“专利”，由于工作压力的增大和生活方式的改变，使得心梗的发生呈现年轻化趋势。这是因为长期精神压力过大、熬夜、饮食不节、缺乏运动、抽烟喝酒等会加重心脏负担或诱发冠状动脉硬化，从而增加心梗的发生率。根据中医，凌晨3点到5点时，肺调气血功能最旺，因心主血，肺主气，气推血运行，气赖血以附，血为气之母，血载气以行，气血相互滋生，所以此刻心脏负担也很重，所以很多心梗患者是会后半夜发病，也正是因为如此，很多人错过了最佳抢治时机。所以年轻的朋友们一定不要熬夜，因为熬夜会大大增加心脏负担。

春季为心梗高发季

　　季节交替是心梗的高发时期，每年冬春(以3、4月为主)、秋冬(以11、12月为主)交替之时都为心梗的高发期。春天，乍暖还寒，气温十分不稳定，气压和空气质量也随时在发生变化，天气反复冷热交替，极容易造成血压不稳定，大大增加了心梗的发生。此外，天气变暖，心脏跳动频率加快，引起心脏供血不足，从而造成心肌缺氧，也会导致心梗的发生。

　　心肌梗塞的发生于气温变化密切相关，因为气温的不稳定会刺激冠状动脉发生痉挛，若再加上冠状动脉粥样硬化损伤动脉内皮形成血栓，便会引起心肌梗死。　

心梗并非“远房表亲”，那些因心梗去世的名人

年8月1日，浙江动听音乐调频女主播郭梦秋突发心肌梗塞不幸离世，年仅25岁；年1月3日凌晨5时10分，有名功夫明星、李连杰师兄王群突发心肌梗塞逝世，年仅48岁；年6月23日晚上6时30分，中国著名相声作家、表演艺术家、国家一级演员侯耀文因心肌梗塞昏倒，被送至北医三院，经40分钟抢救仍终告不治，享年59岁；年12月6日上午10点54分，著名歌曲《北国之春》作者、日本歌谣界代表性作曲家远藤实因急性心肌梗塞医院去世，享年76岁；年5月19日，著名影视剧作家，《我爱我家》、《闲人马大姐》等喜剧作品作者梁左，因突发性心肌硬塞而猝死，享年仅44岁……心肌梗塞并非“远房表亲”，它时刻出现在我们的身边。

重要专题，辟谷带给生命的转机

我叫刘奕，今年41岁，自从生了女儿之后，我体重直奔斤，现在女儿8岁，我也跟肥胖打了6年的仗，平时尝试过各种各样的减肥方法，一直减不下去。我是典型的“三高”，高血脂、高血压、高血糖。医院体检一次，医生朋友说我随时都有可能出现病症，当时我没在意，想着刚体检完，没啥事。结果还是出事了，年7月，没有任何缘由身体突然出现状况，医院，检查出心脑血管供血不足，冠心病，间歇性脑梗，住院输水半个月，但身体没什么改善，于是就出院了。没想到的是出院一个星期之后，发现我的腿不能下蹲，医生说是脑梗引起的，只能用药维持。那一刻我真的害怕了，我才40岁出头啊，万一腿真的出现问题，下半辈子难道要拄着拐杖过？靠吃药来缓解病痛？不甘心的我连续咨询了几位主任医师，回答都是一样。那一刻，我就心灰意冷了。最后实在没招了，辟谷试试吧，就剩下最后一棵救命稻草了。就跟随胡耀中老师参加了第48期鹰王重生-辟谷养生特训营。辟谷期间我的状态一直很好，每天还是照样的忙碌，突然有一天女儿问我，“妈妈你的腿还疼吗”？（因上个月跟女儿去旅游的时候我说腿疼走不动），她不问，我倒没感觉到这个事儿，于是就试着蹲了一下，竟然能蹲下去了，抬腿也没有问题，这是辟谷的第九天。辟谷14天我的降压药和降糖药都没有吃，体重减了20斤，血压维持在77-左右，血糖在5.7左右，前所未有的标准值，身体太舒服了，我觉得这个辟谷真的神奇。

辟谷养生生命健康修养营

时间：5月23-29日

地点：广西巴马（凤山县三门海景区）

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23日早7:00在南宁民航大厦集合，乘坐大巴去巴马，大约5-6个小时车程，30日早晨从巴马乘坐大巴返回南宁民航大厦

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