很多人会觉得心梗这个词离自己很远，但事实上，它离你很近，很近。

经常加班、熬夜、吃外卖，在顷刻间你已经成为心梗的候选人，被它盯上了。

那什么是心梗?

心梗，一般是指急性心肌梗死，一直以来都是严重的疾病。

急性心肌梗死一旦发生，心脏供血的冠状动脉血管会被堵塞，心脏的血液供应就如断电一样突然停止。

没有血液供应的心脏，就像缺了水灌溉的农田，心肌就会缺血，心源性休克、恶性心律失常、心衰等疾病也就相应出现，造成的伤害没那么简单，一不小心可能gameover了。

心梗只找老年人?No!越来越多年轻人被“心梗”盯上了

其实，年轻人身强力壮，脏器功能较好，如果生活习惯规律，一般不会发生在他们身上。

但现实永远在papa的打脸，在高压的快节奏工作中，越来越多的年轻人容易发生心梗，甚至心梗后出现更严重的后果。

有国外的研究报告显示，25—44岁人群出现心肌梗死的几率为66/10万，其中35岁以下男性患冠心病的比例很高。

为什么愿意盯着他们?

在快节奏的生活下，无论是学业、工作、家庭，「有压力」都是免不了的。

工作、学习过度劳累或者运动过量等，心脏的负担会增加，心肌细胞的氧气需求量也会猛增。

从而引起心悸、冠状动脉痉挛等问题，严重时就会导致心肌梗死。

别以为自己是年轻人就瞧不起心梗，不知不觉你已成了“候选人”!

心梗发病来势汹汹，我们只能“坐以待毙”吗?

当然不是，做到安普先生说的以下几点，能很大程度预防心梗发作

1、转变观念、定期检测

不是典型的心前区和胸骨后的痛感才是心梗发作，有些人可能会表现为咽喉有紧缩感、腹部不适、肩背部疼痛等症状。因此，一旦出现不适医院就诊，切忌忍和等;坚持定期的体检、血压的监测、心电图检测，提高对疾病预防的警惕性;

2、加强重视，避免过度劳动

身体虚弱的人尽量不要做过多的体力活动，让身体处于持续的紧张和疲劳状态，这会增加心脏的负担。处于劳累状态时会导致血管迅速扩张，心肌短时间内缺血，在严重的情况下，会导致急性心肌梗死。所以我们应该避免过度工作，减少身体疲劳。如果经常感觉疲劳，可以食用安普人参滴丸，其中的人参皂苷Re能帮助身体缓解疲劳。

3、保证充足睡眠

很多死于心肌梗塞的年轻人，很大部分原因是因为他们长期不注意休息而导致猝死。人们必须保证每天7到8小时的睡眠。太少会影响身体各功能的运作。

所以呢，无论是年轻人，还是中老年朋友，都应该在日常生活中注意观察自己的身体状况。出现问题及时检查，及时治疗，这样能大大降低心梗的风险，也能及时预防其他疾病的出现。

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