记住心梗急救三部曲,关键时刻能救命
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说到心梗
你可能会想到电视里出现过的画面：
突然愣住，捂住胸部（胸痛），
倒地，送医院......
胸痛，是心梗的典型症状
但心梗发作时
往往有些并不起眼的症状
本期《热播小课堂——健康跟我走》
为大家分享心梗的那些事儿
如何预防心梗？心梗自救三部曲
01
快速识别心梗
当身体出现以下这些先兆时，不要拖延，必须引起重视！
#心梗的典型症状：
心前区或胸骨后压榨样疼痛，如持续超过5分钟要警惕，15分钟高度怀疑心梗。
#心梗的非典型症状：
有些心梗患者症状不典型易忽略，如出现突发呼吸困难、休克、晕厥，或肩臂部、上腹部、头颈部疼痛，或突发冷汗、烦躁、疲乏等，均应想到无痛性心梗可能，尤其是老年、女性、糖尿病患者。
02
牢记2个“”
“中国1心梗救治日”
1代表着2个“”
#一是：“怀疑心梗，及时拨打”
通过前面快速识别，如怀疑心梗，应立即拨打急救电话，通过急救车将患者紧急护送到就近且有救治条件的“胸痛中心”。
#二是：“心梗救治，争取黄金分钟”
发生心梗后，从发病至开通梗死血管，如能在分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。时间就是生命，千万不要想着“我再观察一下”，每拖延一秒都可能与生命擦肩而过。
03
冷静等待急救车到来
可以在急救医师的电话指导下开展简单的自救措施：
①保持安静（或安抚患者），避免精神过度紧张。
②保持平卧或静坐姿势、减少活动。
③保持空气流通，解开衣领缓解患者呼吸困难的症状。
④切忌自行盲目服药。
⑤切医院。
您务必做到：
01
正确决策
正确的决策是心梗救治的关键，务必要快速拨打，不要拖延！
02
充分信任
充分信任“胸痛中心”，及时签署手术知情同意书，快速开通梗死血管。
越早获得救治，越早开通血管，越多挽救存活心肌，患者预后越好，生活质量越高。
03
预防为主
远离心梗，预防为先！多做心脏喜欢的5件小事：
①好好控制血压、血糖和血脂。
②拒绝吸烟，也包括二手烟。
③跟家人一起养成规律锻炼的好习惯。
④跟家人一起养成低盐、少油、清淡的健康饮食习惯。
⑤定期体检，了解自己的心脏是否健康。
健康是人全面发展的基础，是经济社会发展的必要保障和重要目标，也是人民群众生活质量改善的重要标志。海南高度重视提高全民健康素质，坚持以人为本和为人民健康服务的根本宗旨，大力开展健康教育与健康促进工作。海南省健康宣传教育中心联合海口广播电视台《热带播报》，推出了《热播小课堂——健康跟我走》，旨在通过宣传普及《中国公民健康素养——基本知识与技能及释义66条》，努力提高人民群众应对健康问题的能力，提升我省全民健康素养整体水平。
《热播小课堂——健康跟我走》每周六17:30~18:00在海口广播电视台《播报第1站》播出，敬请收看！
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