心肌梗死,脑卒中,这些令人谈虎色变的病,

前段时间赵雨思事件导致的心脑血管病治疗的问题，引起了很多人的深思。

那我们就干脆把心脑血管病的问题聊得透彻一点。

看一看跟一两年以前，我又多了一些什么样的认识，也是很好玩的事情。

一年多之前，我写过这个主题的三篇文章：

老少咸宜，给你一份自己检测“三高”的小贴士，符合7个特征说明你危险了。。。。。。

“三高”及其易感人群饮食起居贴心大指南！

有“三高”预兆怎么办？憋方，我这就告诉你三个药食同源的日常保健方！

言归正传，心脑血管病这个东西，它的发病率和死亡率，已经不需要我再用数据来证明了。

我就来谈一谈，心脑血管病，特别是剧烈发作期的心脑血管病，它发作的原因到底是怎样的，如果我们以预防为目的，我们该去做些什么？

那天，无医院的课题组参与的国际研究，这是一群西医顶尖人才，他们研究的结果是，九成的心肌梗死可以预测。

这些西医专家给出了导致心肌梗死最重要的三个原因：

排在第一位的，毫无异议是高脂血症。

第二个是抽烟，

第三是紧张、压力大。

其他原因还有高血压，糖尿病，运动不足，水果蔬菜少，等等。

下面我们一个一个来分析一下。

01

高脂血症

高脂血症以及它导致的动脉粥样硬化，高居西医同行们给出的心肌梗死原因第一位，在动脉粥样硬化的发展过程中，这个斑块是首先向外长的，实在不到外边了，因为太多垃圾了，它才往血管里边长，到了中期的时候，就有一定的发生意外的概率了。但是，这个概率并不大。

正常人群里边有多少人有动脉粥样硬化呢？上世纪70年代，医院的吴英恺院长，医院病理科的同志做过这样一个实验，在全国搜集死亡的病人，包括车祸、外伤、肺炎、阑尾炎等各种疾病死亡的病人。医院做尸检，得出的结论是，动脉粥样硬化的人，在四五十岁的年龄段，大约有百分之七八十。

还有一个令人震惊的事实是，动脉粥样硬化起源于儿童，不是说我们到中青年发病，你的动脉粥样硬化才出来，而是儿童时期就开始了，所以预防，应该从儿童抓起。

新雨君讲过，在临床上见过年龄最小的高血压患者不到十岁，舌象脉象上也发现淤血迹象，所以治法也是以活血化瘀为主。所谓“血垢”，在很小的时候就已经开始滋生了。

而到了中青年时期，动脉粥样硬化的进展速度非常快，在四五十岁的人群里，已经有百分之七八十的人可能已经有动脉粥样硬化了。并且随着年龄的增加，动脉粥样硬化人群占比越来越大。

新雨君在上一篇文章里面讲过，目前的现代医学，对于沉积在血管壁上的血垢是很难用手术之外的方法去除的，这时候，要么寻求传统医学的帮助，要么，就只能寻求健康的饮食跟心态，尽量不去触发心肌梗死的开关。

02

抽烟

吸烟有害健康，这六个字在每一盒香烟上都醒目地写着。那么，吸烟到底是怎么导致心肌梗死的呢？

烟草中的尼古丁油粘在肺泡上，会让肺吸收氧气的能力下降，这些杂质，在中医里面都被归为“痰”的范畴，顽痰难化，另外，肺喜清润，而烟草燃烧后直接进入肺部，其实是火像。

长此以往燔灼肺阴，整个肺的功能都有所下降，而以肺部动脉为首的动脉变脆变硬，也在所难免。

对于这个原因，我们有直接的不用吃药的解决办法,就是戒烟。

奉劝多一句，如果您曾经在准备生小孩的时候以“封山育林”为名戒过烟，那么，距离完全戒掉，就只有一步之遥。

有的时候，一步之遥，足以决定最后的结果。

在这种大是大非的问题上，不妨逼一下自己。

03

情绪问题

有一个令人深思的问题，有的中青年人血管狭窄不严重，却发生了猝死，而高龄的人有严重的动脉粥样硬化，还活着，并且活得很好。

去年有一个轰动一时的新闻，一个老先生，在公共汽车上，因为一个小伙子不让座，连续扇了小伙子四个耳光，结果小伙子没事，老先生自己触发了心悸梗死，猝死在公交车上。

这就是愤怒的力量，愤怒可以让高血压犯病风险在两小时之内上升%。

有一个病人，他在吃饭的时候跟他自己的女儿发生剧烈的争吵，医院来，被诊断为心肌梗死。

马上做造影，造影结果发现血管是好的，几乎没有血管堵塞。但这个病人还心脏破裂了。

怎么解释呢，就是他严重的情绪问题，过激的行为，让血管剧烈地收缩。

虽然几乎没有狭窄，但也造成了大面积的心脏坏死。

前几天跟一个西医朋友聊炒股，他说，你去炒股，在股市里面，不管涨还是跌，你的冠心病死亡风险都有所增加。

为什么呢，不管你是高兴也好，失望也好，都造成你情绪的波动。

我撇撇嘴想，这医生一定亏过很多钱。

无独有偶，在翻阅西医同行的研究的时候，我发现，医学跟心理学的交叉，会出现很多好玩的东西。

其中有一个研究说，孤独的危害跟每天抽15根烟是一样的。

敌意，对人的敌意，增加19%的心脏病风险，心怀恶意，增加一倍的死亡风险。

夫妻吵架，从15分钟开始，影响健康的几率明显增加。

恶意，敌意，这些明显是无法量化的词语，堂而皇之地出现在正规的研究报告中。

这个研究继续往前发展，出现了一些更加无法量化的变量，曰，善良的女士死亡风险降低，有生活目标的人死亡率降低，心怀感恩改善身心健康。乐观者健康程度增加一倍。

美国有个人甚至为此专门写了一本书，他说，心情好，心脏才会好，现代医学最大的悲哀就是把心脏看成了一个机械泵，半数冠心病不是死于高血压糖尿病高脂血症，而是死于我们的敌意情绪。

他说心脏有智慧，它可以跟我们全身的器官沟通，治疗心脏病最好的药物不是他汀，不是阿司匹林，而是乐观，爱。

读到这里，我不由得掩卷沉思，东西方文化至少在这一点上，做到了殊途同归。

所以，并不是中国人传统的智慧去拿来套现代的知识，更大的意义上，是中国的智慧被现代科学所证明。

心主神明，心藏神，这些古老的中医智慧，已经被现代医学研究所证明，而新雨君一直引以为傲的，是我可以用温胆汤治抑郁症，用补阳还五汤治失眠，用一些针对脏腑的汤药，治疗心灵的疾病。

中医，一直是一门打通了身体和心灵的学科，一个令人欣慰的事实是，这件事，开始慢慢被主流医学界所承认。

民国名医张锡纯写作《医学衷中参西录》的目的正是如此，衷中参西，中学为体，西学为用。

在中医的整体论和系统观基础上，引入现代医学的观察手段，检查手段，甚至介入治疗手段，这才是我认为的，中西医结合的正确打开方式。

我给今天这篇文章起了一个有些哗众取宠的标题，但这正是此时此刻我的心情。

心肌梗塞，脑卒中的致病原因，一部分是血垢，另一部分我们真正能控制的，是情绪问题。

只有血垢的生长不会导致心脑血管病的发作，血管狭窄加上情绪发作，发病的几率就大大增加了。

饮食有节，可以延缓血垢的生长速度。

寻求中医角度的帮助，可以让血垢减少或消失。

但即使你不去寻求，或者你身边没有擅长活血化瘀的中医也没关系。

只要你能够做自己情绪的主人，找到自己生活的意义，善良，乐观，心怀感恩，在与心脑血管病的博弈中，你就占得了先机。

遵从节常，心泰身安。

践行这八字真言，不光是不得乳腺增生，就连心脑血管病的风险，也会减少呢。

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