冠心病最ldquo怕rdquo以

清血八味片血好、心脑好

首先我们先来了解一下冠心病引发的来源，冠心病是因为心肌缺血所供给机体的血液不充足，血细胞中的红细胞携带的氧气含量也会随之下降，长此以往心脏就会处于一种代偿的状态，长久的就形成了冠心病。

所以说冠心病的主要原因心肌缺血，只要能够调解心肌供血问题就能够大大的改善冠心病。所以专家称应该多吃含有黄酮类复合物的水果，像葡萄、猕猴桃中都含有大量的黄酮，因为黄酮具有保护血管的作用，避免血管失去应有的弹性。

第二类水果，就是含有花青素的水果，大多数含有花青素这种成分的水果都不是我们常见的水果，而是像我们野外能够看到的一些浆果，像桑椹、草莓这些，花青素能够有效的抑制血管内血液粘稠凝固，能够阻止血栓的形成。

第三类水果，就是钾离子含量比较高的水果，因为在心脏发生动作电位时，钾离子在其中起到不可替代的作用，如果低钾的话心脏运动将会受到影响，就会容易形成心动过缓，我们可以多吃一些香蕉、桂圆、芒果等来补充钾离子。

第四类水果，就是维生素C含量高的水果，这一类水果比较常见，经常吃有抗氧化的作用，不仅仅对心脏有作用，而且在身体其他方面也有很好的效果，苹果是维生素C含量比较高的一种水果。

综上所述的这些水果，虽然不是什么灵丹妙药，但是经常食用能够减少冠心病等心血管疾病的发病几率，呵护我们的身体健康，还能补充身体所需的各种营养物质。因此，不论是中老年人还是年轻人，不妨多吃一些，对身体健康有极大的帮助。

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