每逢佳节急性心肌梗死发病多,您知道是怎么

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每逢佳节急性心肌梗死发病多，

您知道是怎么回事吗？

Hey你来啦，欢迎光临句人医心之筑，我是心内科小编，今天想跟你分享一份关于心肌梗死的发病诱因ツ，想跟你聊聊为什么每逢佳节心肌梗死发病多，我们对它的认识存在哪些误区？

我们常在影视节目中看到有些人因情绪过分激动突发心肌梗死而双手紧捂胸口，猝然倒下的场面，而且在现实生活中也经常遇到在打牌或看球赛时，因心情过于紧张而诱发急性心肌梗死。下面带大家认识一下急性心肌梗死发生的诱因~

1.情绪激动：

节假日亲朋好友相聚，大家会比较兴奋，甚至激动，心梗与激动、紧张、愤怒等情绪变化密切有关。在情绪激动情况下可使血压升高，儿茶酚胺分泌增多，引起左心室负荷加重，心肌耗氧增加，冠状动脉痉挛，导致冠状动脉供血不足，从而诱发心梗。

2.暴饮暴食：

饱餐、大量饮酒、进食大量脂肪物质等均有诱发急性心肌梗死的危险，尤其多见于 　　中老年人。

首先，当大量进食后，人处于饱腹状态时，人体血液就进行重新发布，大量血液分布到消化系统，以满足食物消化吸收的需要，因此，心脏负担加重，心脏自身供血相对不足，处于缺血状态，这对原有冠状动脉粥样硬化或冠心病的病人非常不利，易导致急性心肌梗死发生。

其次，聚餐时高盐、高脂、高热量饮食，大量饮酒，短时间内摄入大量的高脂肪、高热量的饮食，会导致血脂浓度突然升高，血液粘稠度增加，血小板聚集性增高，引起局部血流缓慢，易导致血栓形成，冠脉堵塞，血流中断而发生导致急性心肌梗死。国外有报道节假日急性心梗的发病率高，这与暴饮暴食有关。

3.身心过劳

过度的体力劳动和长时间的脑力劳动，都可能使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加。如患者本身冠状动脉已发生粥样硬化、狭窄，不能充分扩张，就容易造成心肌缺血，剧烈的体力负荷也可诱发斑块破裂，严重时导致心肌梗死。

4.吸烟

心肌梗死是一种致命疾病，死亡率极高，而抽烟是危胁生命的主因。烟草中所含有的尼古丁等有害物质会造成血管内壁损伤，而当血管内壁出现创口，血液中的胆固醇等就容易通过创口侵入血管壁，形成斑块，并造成血液中凝血物质的粘附到斑块位置，从而形成血栓，容易导致心肌梗死的发生。但近半数为中青年，吸烟、熬夜、不运动等是心梗及相关疾病年轻化的主要原因。

很多人抱着侥幸心理，认为少量吸烟不会对健康有太大影响。专家提醒，每日吸1-5支烟，心肌梗死的风险增加40％，每日吸1-2包烟，心肌梗死风险增加6-8倍，二手烟间接增加心肌梗死风险。

5.便秘

便秘是中老年人常见病，但其危害性未得至足够重视。临床上，因排便用力屏气而导致心肌梗死并非少见。所以有冠心病的老年人应注意养成定时排便的习惯，必要时采用一些润肠通便的措施。

6.寒冷

寒冷刺激，特别是迎冷风疾走，易引起人们的交感神经兴奋。一方面使血压升高，心率加快，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多；另一方面使血管收缩，减少心肌供血量，二者促使心肌缺血，严重而持久的缺血可使心肌坏死，所以冬季要注意防寒保暖。

7.手术

手术麻醉造成的低血压，严重应急状态下神经内分泌失衡，也是引起心梗发生的原因，尤其老年人更危险。此外，大出血、休克、严重心律失常等，均可触发粥样斑块破裂、血栓形成而导致持续性心肌缺血，促发心肌梗死。

总结：

纵观以上原因，节假日，相对平时生活反而没有节制，情绪激动、劳累、吸烟、暴饮暴食都是引发急性心肌梗死发病率增加的原因。因此，提醒大家“管住嘴，迈开腿”，尽量保持低盐低脂、清淡饮食，七八分饱；适量运动，每天至少30分钟快走或慢跑，保持良好的饮食、运动习惯及规律的作息时间，保持良好的生活方式，避免诱发因素，有效预防心血管疾病的发生。

配图及贴纸来源网络；

参考文献：

[1]尤黎明,吴瑛.内科护理学(第5版).北京:人民卫生出版社,.7

供稿：心内科徐文芳

编排：心内科吴珊珊

审核：心内科丁玉琴

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